【FF14】おすすめの食事(飯)と効果【パッチ7.2】

FF14(ファイナルファンタジー14)において、パッチ7.05時点でのおすすめの食事(飯)と食事の効果について紹介しています。DPS、タンク、ヒーラー、ギャザラー、クラフター用の最新食事について知りたい方は参考にしてみてください。

おすすめの飯と薬
おすすめ飯	おすすめ薬

おすすめ飯(食事)：戦闘ジョブロール別

パッチ7.2のおすすめ飯一覧

タンク＆メレー＆レンジ

食事	効果(HQ)
高級マテ茶クッキー	意思力 +8% (上限113) VIT +8% (上限196) クリティカル +8% (上限68)
マテ・スイートティー	クリティカル +8% (上限113) VIT +8% (上限196) スキルスピード +8% (上限68)

タンク用パッチ7.2のおすすめ飯は、高級マテ茶クッキーかマテ・スイートティーです。飯を使ってスキルスピード調整が不要の場合は「高級マテ茶クッキー」を、飯+マテリアでスキルスピードによってGCDを短縮したい場合は「マテ・スイートティー」を食べましょう。

キャス

食事	効果(HQ)
高級マテ茶クッキー	意思力 +8% (上限113) VIT +8% (上限196) クリティカル +8% (上限68)
エンサラーダ・デ・ケソ	スペルスピード +8% (上限113) VIT +8% (上限196) ダイレクトヒット +8% (上限68)
モジェテ	クリティカル +8% (上限113) VIT +8% (上限196) スペルスピード +8% (上限68)

キャスの方は、上記3種類の飯のどれかを食べましょう。スキルスピードやスペルスピードの調整が不要の場合は「高級マテ茶クッキー」を、SpSを盛りたい方は「エンサラーダ・デ・ケソ」か「モジェテ」を食べましょう。

ヒーラー

食事	効果(HQ)
高級マテ茶クッキー	意思力 +8% (上限113) VIT +8% (上限196) クリティカル +8% (上限68)
モジェテ	クリティカル +8% (上限113) VIT +8% (上限196) スペルスピード +8% (上限68)

ヒーラーの方も基本的な考え方はキャス飯と変わりません。スペルスピードを積んで詠唱を早めたい場合は「モジェテ」を、スペルスピードの調整が不要の場合は「マテ茶クッキー」を使いましょう。

おすすめ飯(食事)：ギャザラー/クラフター

ギャザラー

食事	効果(HQ)
スタッフドピーマン	技術力 +7% (上限157) GP +10% (上限32)
ナシゴレン	GP +29% (上限58) 獲得力 +3% (上限80)
セイルフィッシュ ムニエル	技術力 +6% (上限140) 獲得力 +2% (上限72)

ギャザラー用の飯は上記3種がおすすめです。技術力を上げたい場合は「スタッフドピーマン」獲得力とGPを上げたい場合は「ナシゴレン」獲得力と技術力のどちらも上げたい場合は「セイルフィッシュムニエル」を食べましょう。

クラフター

食事	効果(HQ)
ロネークステーキ	CP +26% (上限92) 加工精度 +5% (上限97)
セビーチェ	CP +21% (上限76) 作業精度 +4% (上限120)
サーモンジャーキー	加工精度 +9% (上限215) 作業精度 +5% (上限98)

クラフターの飯は制作物に対して自身の不足しているステータスを上げる飯を食べましょう。GPと加工精度であれば「ロネークステーキ」作業制度であれば「セビーチェ」加工制度と作業制度を上げたい場合は「サーモンジャーキー」を食べましょう。

食事の効果について

効果時間中は一部のステータスが向上する

FF14の食事には一部のステータスを向上させる効果があるため、極や零式などのエンドコンテンツでは必須レベルになっています。食べるものによって向上するステータスが違うため、自分のロール(ジョブ)に合った食事を摂るようにしましょう。

なお、FCに所属しているのであれば、カンパニーアクションの食事時間延長を使うことで効果時間を少し伸ばすことができます。

効果時間は60分まで延長可能

食事1つにつき効果時間は30分となっていますが、同じ食事を続けて2つ食べることで最大60分まで効果時間を延長させることができます。

エンドコンテンツにはHQ食事を用意しよう

HQの食事はNQのものと比べてサブステータスの上昇率が高いので、エンドコンテンツで使う料理は必ずHQにしましょう。

獲得経験値が+3%される

食事にはサブステータス向上効果の他に「獲得経験値+3%」が付いているため、レベリング中に食べておくのも効果的です。どの食事を選んでも「獲得経験値+3%」が付いているので、レベリング用であればどれを食べても問題ありません。

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