【FF14】おすすめの食事(飯)と効果【パッチ7.05】

FF14(ファイナルファンタジー14)において、パッチ7.05時点でのおすすめの食事(飯)と食事の効果について紹介しています。DPS、タンク、ヒーラー、ギャザラー、クラフター用の最新食事について知りたい方は参考にしてみてください。

おすすめ飯(食事)：戦闘ジョブロール別

パッチ7.05のおすすめ飯一覧

タンク

食事	効果(HQ)
ローストチキン	ダイレクトヒット＋10%（上限132） VIT＋10%（上限203） 意思力＋10％（上限79）
シュラスコ	クリティカル+10%(上限132) VIT+10%(上限177) スキルスピード+10%(上限79)
ムケッカ	意思力＋10%（上限132） VIT＋10%（上限203） クリティカル＋10％（上限79）

タンク用パッチ7.05のおすすめ飯は、ローストチキンかシュラスコです。スキルスピード調整が不要の場合は「ローストチキン」を、スキルスピードによってGCDを短縮したい場合は「シュラスコ」を食べましょう。

ダイレクトヒットが上昇しませんが、代わりにクリティカルをあげられるムケッカもおすすめです。

DPS

食事	効果(HQ)
ムケッカ	意思力＋10%（上限132） VIT＋10%（上限203） クリティカル＋10％（上限79）
ローストチキン	ダイレクトヒット＋10%（上限132） VIT＋10%（上限203） 意思力＋10％（上限79）
シュラスコ	クリティカル+10%(上限132) VIT+10%(上限177) スキルスピード+10%(上限79)
パインオレンジゼリー	クリティカル+10%(上限132) VIT+10%(上限177) スペルスピード+10%(上限79)

DPSの方は、上記4種類の飯のどれかを食べましょう。スキルスピードやスペルスピードの調整が不要の場合は「ムケッカ」か「ローストチキン」、タンク・近接・レンジでスキルスピードを調整したい場合は「シュラスコ」、キャスターでスペルスピードを早めたい場合は「パインオレンジゼリー」となります。

ヒーラー

食事	効果(HQ)
パインオレンジゼリー	クリティカル+10%(上限132) VIT+10%(上限177) スペルスピード+10%(上限79)
ムケッカ	意思力＋10%（上限132） VIT＋10%（上限203） クリティカル＋10％（上限79）
ローストチキン	ダイレクトヒット＋10%（上限132） VIT＋10%（上限203） 意思力＋10％（上限79）

ヒーラーの方も基本的な考え方は他ロールと変わりません。スペルスピードを積んで詠唱を早めたい場合は「パインオレンジゼリー」を、スペルスピードの調整が不要の場合は「ムケッカ」か「ローストチキン」を使いましょう。

おすすめ飯(食事)：ギャザラー/クラフター

ギャザラー

食事	効果(HQ)
スタッフドピーマン	技術力 +7% (上限157) GP +10% (上限32)
ナシゴレン	GP +29% (上限58) 獲得力 +3% (上限80)
トラルパイナップル ケーキ	獲得力 +7% (上限151) 技術力 +3% (上限78)

ギャザラー用の飯は上記3種がおすすめです。技術力を上げたい場合は「スタッフドピーマン」獲得力とGPを上げたい場合は「ナシゴレン」獲得力と技術力のどちらも上げたい場合は「トラルパイナップルケーキ」を食べましょう。

クラフター

食事	効果(HQ)
ロネークステーキ	CP +26% (上限92) 加工精度 +5% (上限97)
ガトーショコラ	作業精度 +9% (上限240) CP +10% (上限38)
サーモンジャーキー	加工精度 +9% (上限215) 作業精度 +5% (上限98)

クラフターの飯は制作物に対して自身の不足しているステータスを上げる飯を食べましょう。GPと加工精度であれば「ロネークステーキ」作業制度であれば「ガトーショコラ」加工制度と作業制度を上げたい場合は「サーモンジャーキー」を食べましょう。

食事の効果について

効果時間中は一部のステータスが向上する

FF14の食事には一部のステータスを向上させる効果があるため、極や零式などのエンドコンテンツでは必須レベルになっています。食べるものによって向上するステータスが違うため、自分のロール(ジョブ)に合った食事を摂るようにしましょう。

なお、FCに所属しているのであれば、カンパニーアクションの食事時間延長を使うことで効果時間を少し伸ばすことができます。

効果時間は60分まで延長可能

食事1つにつき効果時間は30分となっていますが、同じ食事を続けて2つ食べることで最大60分まで効果時間を延長させることができます。

エンドコンテンツにはHQ食事を用意しよう

HQの食事はNQのものと比べてサブステータスの上昇率が高いので、エンドコンテンツで使う料理は必ずHQにしましょう。

獲得経験値が+3%される

食事にはサブステータス向上効果の他に「獲得経験値+3%」が付いているため、レベリング中に食べておくのも効果的です。どの食事を選んでも「獲得経験値+3%」が付いているので、レベリング用であればどれを食べても問題ありません。

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