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あと座禅と滝に打たれるトレーニングもやって
ウエイトトレーニングとプロテインも忘れずにな
集中力養成で針の穴に糸を通す
リアルで野球したら
ガタイの数値だけみたらプロ野球選手っぽいしな、、肩の可動領域を広げるために柔軟体操とストレッチやってみれば?
裁縫の練習では?
eスポーツで筋トレが意味わかんない、身長体重記載も不要だと思う
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データ提供 共同通信デジタル
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182cm 80kg 筋トレ始めました! 動体視力のためにカレーとブルーベリーも食べるようにしました!!