ぷにこはマイマイペースオレリュウvsツチノコ(ライト)

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1 マイマイ2020-08-07 13:36

楽しく(イジリあり、癒しあり、笑いあり)日々起きたことをフレと会話してます😁ぷにぷに情報ほぼなし‥ ジェネレーションギャップにも負けず頑張ってます😅 挫折を繰り返しながらポンコツなりにポジティブに✌️がモットー。 リーマンは毎日なにかと戦ってるのさ👍

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    902 マイマイ2020-09-03 16:38

    サンキュー😘 早速だけど今教えてもらった感じで週2なんだけど週3に増やすのはまだ早いかな❓ 急がないから兄さんが時間ある時によろしく👍

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    903 マイマイ2020-09-03 16:39

    🙄🙄🙄 なんだ‥違うのか‥❓🤣🤣

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    904 マイマイ2020-09-03 16:42

    うわぁ😆😆😆 何々❓ 早く早くー🥳🥳続き続きー

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    905 マイマイ2020-09-03 19:24

    お言葉に甘えて🙇‍♂️ 21時位でも大丈夫かなぁ❓ 俺的には助かるんだが😅 時間厳しそうなら明日でも👍

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    906 湯2020-09-03 19:28

    了解ですd( ̄  ̄) その時間ならちぃも大丈夫かも(^。^) ちょっと言ってみるねー

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    907 ちぃ2020-09-03 19:58

    おつかれさま。。🐰❁¨̮ マイマイ21時~ねぇ➳✩⡱ 。。◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°

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    908 ちぃ2020-09-03 20:05

    きょうは大変だったね。。‪ ‪ᐡ。› ·̫ ‹。ᐡ 毎日お仕事おつかれさまだね。。。 おいしいものたっくさ〜ん食べて。。。 早く元気にな〜れ。。∩Ꮚᵕ̤ꈊᵕ̤Ꮚ⊃ ━☆゚.*・。° オーエスオーエス( ・ᴗ・ )⚐⚑

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    909 マイマイ2020-09-03 20:35

    サンキュー😘 よろしくー🙌

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    910 マイマイ2020-09-03 20:37

    お疲れー🙌 サンキュー😘 助かるよ😁

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    911 マイマイ2020-09-03 20:41

    🥺🥺🥺ありがとう 結構凹んでたから‥なんか‥😂😭 なんだか元気が出てきたぞーー🙌 ちぃちゃん‥応援📣サンキューな🤣🤣

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    912 マイマイ2020-09-03 22:53

    2人ともーたくさんお助けありがとー🥰 付きっきりで‥申し訳ない💦 輪廻なかなか出なくてスマン🙇‍♂️ かなりドリンク使わせてしまったな😅 他のフレ大丈夫だったんかな❓😅

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    913 マイマイ2020-09-03 23:52

    お疲れ様でした(^。^)なかなか出ませんねー(^◇^;) 続けて大丈夫ですよ(*゚▽゚)ノ

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    914 マイマイ2020-09-03 23:57

    今日は一日サンキュー😘 仕事もバタバタしたけどお助けのおかげで助かったー🙏

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    915 マイマイ2020-09-03 23:59

    湯っちゃんも一緒にやってたけどまだ9倒してなくね❓ クリアしてるかと思ってたから💦

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    916 マイマイ2020-09-04 00:00

    筋トレは今やってる腹筋や腕立ての他に何か増やしていいのかなぁ❓ ダンベル元々やってたからそれプラスしようかと😁

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    917 マイマイ2020-09-04 00:02

    ちぃちゃんもお疲れ様ー🙌 色々聞きたいことあったんだけど、ちぃちゃんおすすめの留学先ってある❓ アメリカ🇺🇸が多いのかなぁ❓

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    918 マイマイ2020-09-04 00:04

    長くなってスマン🙇‍♂️ ちょうどゴルフの時電話かかってきて😅😅 どうだろうか❓ 周りに行った人がいないみたいで‥ 聞ける人がいないらしい💦

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    919 湯2020-09-04 00:07

    私のは気にしなくて大丈夫ですよー🙆‍♀️ 週末リアフレが集中してやるのでその時に一気にクリアしまーす◡̈d( ̄  ̄)

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    920 湯2020-09-04 00:08

    ちょうど横にいるので(兄)筋トレは筋肉休ませるのも大切らしいですよー

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    921 湯2020-09-04 00:10

    食事も大事だってーd( ̄  ̄)プロテインとは飲まれてないんですよね?

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    922 湯2020-09-04 00:13

    なんかよくわらかないんですけど、兄は効果的に筋肉鍛えるなら休ませるのも大事で破壊された?筋肉が回復するのに2〜3日かかるんだってー

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    923 湯2020-09-04 00:13

    これに合わせてトレーニングした方がいいんだって

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    924 湯2020-09-04 00:14

    なんかスミマセン(>人<;)横でずっと話してるのでまとめて送っときますね

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    925 マイマイ2020-09-04 00:15

    わかりやすい🙌

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    926 マイマイ2020-09-04 00:16

    まだ怖くて不味そうだしプロテインは試したことがない💦

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    927 湯2020-09-04 00:17

    素早く栄養素補給だってープロテインはあくまでも補助らしいですよー

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    928 湯2020-09-04 00:19

    タンパク質はもちろんだけど結局は栄養バランス整ったものだって!マックとか控えないとですね

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    929 ちぃ2020-09-04 00:21

    ねぇねぇ。。 おつかれさま〜🐰❁¨̮ってきたら。。。 めっちゃ筋肉の話??笑

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    930 マイマイ2020-09-04 00:24

    スマンなぁ🙇‍♂️ちぃちゃん‥ かなり詳しく教えてもらえるからついつい

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    931 マイマイ2020-09-04 00:26

    タンパク質大事かぁ😩 自炊とかじゃなくて嫁に作ってもらってるから大変かなぁ

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    932 マイマイ2020-09-04 00:27

    湯っちゃん兄すげーな😳😳 かなり詳しい‼️

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    933 マイマイ2020-09-04 00:29

    ココもあっという間にまた次のスレ作らないとだな😁

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    934 ちぃ2020-09-04 00:30

    続けてコメント読み込みながら書かなきゃ。。 大変やーん。。笑

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    935 ちぃ2020-09-04 00:32

    でも湯(兄)ホントにストイックだよ〜( ・ᴗ・ ) マイマイ一緒にトレーニングじゃなくて良かったよ‪ ‪ᐡ。› ·̫ ‹。ᐡ 大変だから。。

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    936 湯2020-09-04 00:33

    なんか兄貴が無理せずゆっくり慣らしていくのがいいよって

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    937 湯2020-09-04 00:35

    始めたとき毎日やってたでしょ?かなり破壊されてたかもしれませんねー

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    938 湯2020-09-04 00:36

    どうしても何かプラスしたいなら今鍛えてないほかの場所やったら?だって

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    939 マイマイ2020-09-04 00:39

    どこがいいんだろうか?

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    940 湯2020-09-04 00:40

    脚は?だって スクワットとか少し入れてみたら?って

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    941 マイマイ2020-09-04 00:46

    なるほど🙄週1で加えてみようかな

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    942 マイマイ2020-09-04 00:47

    湯兄にありがとうって言っといてー🙌

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    943 湯2020-09-04 00:48

    喜んでます(^。^)

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    944 湯2020-09-04 00:49

    留学の場所の候補って決めてるんですか??

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    945 マイマイ2020-09-04 00:51

    前もリアルやったよな🤣🤣 俺がTwitterやってないせいで‥こっちでスマン🙇‍♂️

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    946 マイマイ2020-09-04 00:53

    色々な種類あるからアメリカ希望だって言ってた どんな感じ?

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    947 ちぃ2020-09-04 00:54

    学校とかの数は多いんだけどねぇ。。。 治安大事だからキチンと調べて行かないと。。

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    948 湯2020-09-04 00:55

    あー確かに、、、兄貴も場所によっては怖いって

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    949 ちぃ2020-09-04 00:57

    住む場所によってはかなり高価になるから。。。 行きやすいけど向こうでの生活費込で結構かかるかも。。

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    950 ちぃ2020-09-04 00:59

    カナダとかなら英語のなまりもあまりないからいいかもね

    950.5 システム約4年前

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    951 マイマイ2020-09-04 01:01

    次スレ立ててって出てるぞ とりあえず終わるまでここでいいよな👍

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