★新ポケモン:ツボツボ
☆1/19(月)から:連発!スキルウィークvol.3
★開催中:ニューイヤー2026キャンペーン
☆ドリームコインの入手方法と交換優先度一覧
★来週のおすすめマップ|送るアメのTier表

ポケモンスリープ(ポケスリ)における、イワークの厳選方法・基準とおすすめの場所の詳細解説記事です。
| 評価・基本情報まとめはこちら | |
|---|---|
イワーク
|
ハガネール
|

イワーク厳選の理想個体は「きのみの数S」+「おてつだいボーナス」です。ガチ厳選を目指している方はこちらの個体を目指しましょう。ただし、イワークは必要FPが多く理想個体の入手は非常に難しいので狙って捕まえるものではなく、たまたま捕まえられたらラッキー程度に考えることをおすすめします。
|
※食材枠は優先度が低いため基本的にはなんでもOKです。↓で攻略班が実際に選んだ個体を例として紹介しております |
イワーク厳選においてGame8が推奨する基準は上記の通りです。厳選の際はぜひ個体値チェッカーもご利用ください。

イワークの厳選において最も重要な基準になるスキルが「きのみの数S」です。イワークはサブスキルのLv10かLv25の枠に「きのみの数S」を持つ個体であることが必須で、それ以外の個体は基本的に不採用でよいでしょう。
さらに厳選を極めたいなら「おてつだいボーナス」まであると良いですが、イワークの場合よっぽど運が良くなければきのみS+おてボが両立した個体は入手できないので、基本的には「きのみの数S」のみあれば十分です。
同じポケモンを10回捕まえてフレンドレベルが10になると、サブスキルのLv10の枠がいずれかの金スキルで固定になります。きのみの数Sが出やすくなるので、強いイワークが欲しい場合はとにかく出たら捕まえ続けることが重要です。
食材を拾う確率が上がるサブスキル「食材確率アップ」や、「うっかりや」「れいせい」などの食材確率が上がる性格は、きのみ得意のポケモンにとっては基本的にデバフと言えます。食材を拾う確率が上がる=きのみを拾う確率が下がってしまうため非効率的なので、イワークのサブスキルには存在しないほうがよいでしょう。
食材確率が上がってしまっている場合、おてつだいの成果をあえて回収せず上限を超えさせ、いつのまに育成で運用するという手もあります。いつのまに育成に移行後はポケモンが食材を拾わず、おてつだいの成果がすべてきのみになるため、食材確率が関係なくなります。
ただしイワーク(ハガネール)はスキルで食材を入手でき、アチーブメント報酬には「スキルの発動回数」の項目もあるため、基本的にはタップして回収するのがおすすめです。
| おてつだいスピードが下がる性格 | |
|---|---|
| ひかえめ(食材↑スピ↓) | おだやか(スキル↑スピ↓) |
| ずぶとい(げんき↑スピ↓) | おくびょう(EXP↑スピ↓) |
イワークは「いじっぱり」等のおてつだいスピードが上がる性格が理想ではあります。ですが厳選が非常に難しいため、上記のおてつだいスピードが下がってしまう性格以外であればとりあえずはOKと言えます。余裕があればさらに上を目指しましょう。
イワークはおてつだいスピード上昇性格が最もおすすめですが、次点でEXP獲得量アップの性格もおすすめです。イワークはアメを集めにくいため、少ないアメで育ちやすくなるEXP獲得量アップ性格も選択肢のひとつになり得るでしょう。
EXP獲得量アップ性格の中でも、食材確率が下がることで実質バフが得られる「ようき」は特におすすめです。

※「メインスキルのたね」を3個使用しています
参考までに、攻略班が実際にハガネールまで育成したイワークをご紹介します。必須スキルの「きのみの数S」に加えて、「おてつだいスピードM」と性格「いじっぱり」で非常に効率的です。さらにスキルで食材を大量に集められるので、きのみを稼ぎつつ週末の食材備蓄もスムーズに行えています。
「おてつだいボーナス」があればより理想的でしたが、十分強い個体と言えるでしょう。
実際に育成・運用しているハガネールやイワークをお持ちの方は、他の方の厳選の参考にもなりますのでぜひコメント欄までスクリーンショットの書き込みをお願いします。
※イワークの食材枠は性格・サブスキルと比べて優先度が低いため、基本的にはなんでもOKです。
| Lv.1~ | Lv.30~ | Lv.60~ |
|---|---|---|
|
|
|
|
イワークの食材厳選は、拾うものがすべて「あんみんトマト」の個体が使いやすくおすすめです。ただしわざわざ狙うものではないので、たまたま上記の個体であればラッキーと思いましょう。あんみんトマトを集めたいだけならマダツボミやコリンクを厳選したほうがよいでしょう。
トープ洞窟
ランク:スーパー2から出現 |
イワークは「トープ洞窟」で睡眠タイプ:ぐっすりのときに出現します。スーパー2から出現するようになるので、イワークを厳選したい場合は月曜日からなるべく早めにエナジーを上げましょう。
ただしイワークは攻略班の体感だとスーパー2になったばかりではほぼ出現せず、ハイパーランクを過ぎてからやや現れやすくなります。
ポケモン厳選の基本的な要素とやり方については以下の記事で詳細に解説しておりますので、厳選自体があまりよくわからないという方はぜひご覧ください。
個体値チェッカー |
育成相談掲示板 |
|
攻略LINE(ボタンをタップ) |
|
厳選要素とやり方 |
ヒーラー厳選 |
ナックラー |
タツベイ |
イシズマイ |
ヒノアラシ |
チコリータ |
ワニノコ |
タマザラシ |
ピカチュウ |
ロコン |
デルビル |
カゲボウズ |
イワーク |
ニューラ |
アローラロコン |
ムンナ |
アチャモ |
ミズゴロウ |
ネイティ |
アゴジムシ |
コリンク |
ココドラ |
ニャオハ |
ホゲータ |
クワッス |
フシギダネ |
ヒトカゲ |
ゼニガメ |
ミニリュウ |
ヨーギラス |
デリバード |
ゴース |
マダツボミ |
ヌイコグマ |
カイロス |
ユキカブリ |
ウッウ |
アブソル |
メタモン |
ガルーラ |
ウパー |
パルデアウパー |
ピンプク |
クチート |
カモネギ |
バケッチャ |
ミカルゲ |
アルクジラ |
- |
ラルトス |
ププリン |
イーブイ |
ガーディ |
リオル |
デデンネ |
ライコウ |
エンテイ |
スイクン |
フワンテ |
ミミッキュ |
パモ |
ワシボン |
クレセリア |
ヤミカラス |
キモリ |
プラスル |
マイナン |
エレズン |
トゲデマル |
- |
イワークの厳選方法とおすすめの場所【ポケモンスリープ】
©2023 Pokémon. ©1995-2023 Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.
Pokémon Sleep is developed by SELECT BUTTON inc.
当サイトのコンテンツ内で使用しているゲーム画像の著作権その他の知的財産権は、当該ゲームの提供元に帰属しています。
当サイトはGame8編集部が独自に作成したコンテンツを提供しております。
当サイトが掲載しているデータ、画像等の無断使用・無断転載は固くお断りしております。
安眠トマトがおすすめのところが豆ミートになってますよ!