【ポケスリ】すやすやタイプのポケモン一覧と出し方【ポケモンスリープ】

ポケモンスリープ(ポケスリ)における、すやすやタイプのポケモン一覧と出し方です。

睡眠タイプ別ポケモン一覧
うとうと	すやすや	ぐっすり

すやすやタイプのポケモン一覧

ポケモン	得意	食材	スキル	きのみ
ヒトカゲ	食材		食材ゲットS	ほのお
リザード	食材		食材ゲットS	ほのお
リザードン	食材		食材ゲットS	ほのお
コラッタ	きのみ		げんきチャージS	ノーマル
ラッタ	きのみ		げんきチャージS	ノーマル
ピカチュウ	きのみ		エナジーチャージS	でんき
ライチュウ	きのみ		エナジーチャージS	でんき
プリン	スキル		げんきオールS	フェアリー
プクリン	スキル		げんきオールS	フェアリー
ディグダ	食材		エナジーチャージS	じめん
ダグトリオ	食材		エナジーチャージS	じめん
ニャース	スキル		ゆめのかけらゲットS	ノーマル
ペルシアン	スキル		ゆめのかけらゲットS	ノーマル
ガーディ	スキル		おてつだいサポートS	ほのお
ウインディ	スキル		おてつだいサポートS	ほのお
ヤドン	スキル		げんきエールS	みず
ヤドラン	スキル		げんきエールS	みず
ガルーラ	食材		食材ゲットS	ノーマル
メタモン	食材		へんしん(スキルコピー)	ノーマル
イーブイ	スキル		食材ゲットS	ノーマル
サンダース	スキル		おてつだいサポートS	でんき
ブースター	スキル		料理パワーアップS	ほのお
ヒノアラシ	きのみ		エナジーチャージS	ほのお
マグマラシ	きのみ		エナジーチャージS	ほのお
バクフーン	きのみ		エナジーチャージS	ほのお
トゲチック	スキル		ゆびをふる	フェアリー
メリープ	スキル		エナジーチャージM	でんき
モココ	スキル		エナジーチャージM	でんき
デンリュウ	スキル		エナジーチャージM	でんき
エーフィ	スキル		エナジーチャージM	エスパー
ヤドキング	スキル		げんきエールS	みず
ソーナンス	スキル		げんきエールS	エスパー
ナマケロ	きのみ		食材ゲットS	ノーマル
ケッキング	きのみ		食材ゲットS	ノーマル
トゲキッス	スキル		ゆびをふる	フェアリー
ニンフィア	スキル		げんきオールS	フェアリー
バリヤード	食材		ものまね(スキルコピー)	エスパー
ピッピ	きのみ		ゆびをふる	フェアリー
ピクシー	きのみ		ゆびをふる	フェアリー
ハロウィンピカチュウ	きのみ		エナジーチャージS	でんき
ホリデーピカチュウ	スキル		ゆめのかけらゲットS	でんき
ラルトス	スキル		げんきオールS	エスパー
キルリア	スキル		げんきオールS	エスパー
サーナイト	スキル		げんきオールS	エスパー
デデンネ	スキル		料理チャンスS	でんき
ライコウ	スキル		おてつだいブースト(でんき)	でんき
キュワワー	食材		げんきエールS	フェアリー
エンテイ	スキル		おてつだいブースト(ほのお)	ほのお
ロコン	きのみ		げんきエールS	ほのお
キュウコン	きのみ		げんきエールS	ほのお
ホゲータ	食材		げんきチャージS	ほのお
アチゲータ	食材		げんきチャージS	ほのお
コリンク	食材		料理パワーアップS	でんき
ルクシオ	食材		料理パワーアップS	でんき
レントラー	食材		料理パワーアップS	でんき
パモ	スキル		げんきオールS	でんき
パモット	スキル		げんきオールS	でんき
パーモット	スキル		げんきオールS	でんき
ホリデーイーブイ	きのみ		ゆめのかけらゲットS	ノーマル
ムンナ	きのみ		ゆめのかけらゲットS	エスパー
ムシャーナ	きのみ		ゆめのかけらゲットS	エスパー
クレセリア	スキル		みかづきのいのり(げんきオールS)	エスパー
ラッキー	食材		げんきオールS	ノーマル
ハピナス	食材		げんきオールS	ノーマル
アチャモ	きのみ		げんきチャージS	ほのお
プラスル	スキル		プラス(食材ゲットS)	でんき
マイナン	スキル		マイナス(料理パワーアップS)	でんき
ネイティ	きのみ		食材ゲットS	エスパー
ネイティオ	きのみ		食材ゲットS	エスパー
ハロウィンイーブイ	スキル		食材ゲットS	ノーマル

すやすやタイプの出し方

睡眠データで「すやすや」の割合が多いと出現

「すやすや」の睡眠タイプは、睡眠計測後に出力される睡眠データの中で「すやすや」の割合が多いと出現します。よく眠れた時間が多い場合は「ぐっすり」、眠りが浅い場合は「うとうと」といったようにプレイヤーの睡眠の質によって変化する仕様です。

▶︎睡眠タイプの種類と仕組みを見る

少し浅い睡眠をとると出やすい

すやすやは少し浅い眠りが続いたときになりやすい睡眠タイプで、軽い振動を長時間感知すると判定されやすいです。ただし、睡眠計測を始めてからずっと振動を与えていると寝付いた判定にならないため、意図的にすやすやを出したい場合は寝付いたあとに振動を感知させる工夫が求められます。

昼寝で狙うのがおすすめ

すやすやタイプは、長時間寝る場合よりも昼寝などの短く浅い睡眠のときに出やすいです。睡眠計測は1時間半以上行わなければ反映されないため、1時間半以上昼寝をすることがあればすやすやタイプを狙ってみましょう。

また、デスクの上に計測中のデバイスを置いて仕事や勉強をするとすやすやが出やすいため、スマホを禁止して数時間集中したいときにおすすめですが、睡眠アプリとして使いたい方はきちんと寝て計測しましょう。

►昼寝の計測のやり方とメリット・デメリット

計測デバイスを自分の近くに置こう

すやすやタイプは上記の通り軽い振動を感知するとなりやすいので、スマホなど計測に使うデバイスの位置があまり遠くならないように、なるべく近くに置いて寝ましょう。ただしポケモンGO＋＋を使う場合は、寝ている間に誤ってボタンを長押ししないよう注意が必要です。

ぐっすりしか出なくても諦めずに

ポケモンスリープは同じ睡眠タイプを出し続けていると、だんだん同じ睡眠タイプが出にくくなる仕様になっています。そのため、すやすやにならずぐっすりばかりが出る場合でも諦めずに寝続けましょう。

「来週はすやすやをなるべく出し続けたい」というときは、前週にぐっすりタイプをたくさん出しておくと次の週はすやすやが比較的出やすくなります。

すやすやで出現しやすいタイプ

炎やノーマルタイプのポケモンが出現しやすい

睡眠タイプ	出現しやすいタイプ

睡眠タイプによって出現しやすいポケモンのタイプが異なります。すやすやタイプでは、炎やノーマルタイプのポケモンが出現しやすいです。

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睡眠タイプ別

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いわ

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はがね

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