【ポケスリ】トープ洞窟の出現ポケモンとカビゴンの好きなきのみ【ポケモンスリープ】

ポケモンスリープ(ポケスリ)における、トープ洞窟の出現ポケモン一覧とカビゴンの好きなきのみです。

トープ洞窟の関連記事
出現ポケモン一覧	最強編成

トープ洞窟のイベント

デカ盛り！料理ウィークが開催中

開催期間	2025/12/1(月)12:00 ~ 2025/12/8(月)3:59
ボーナス	【全日程】 ・なべの容量が2倍(日曜日のみ4倍) ・料理で回復するポケモンのげんき+5 ・「食材ゲットS」と「食材セレクトS」の効果1.5倍 ・料理の最終エナジーが1.25倍(大成功：2.5倍/日曜日のみ3.75倍) ・「とくいなもの：食材」のおてつだいポケモンが通常のおてつだいで食材を拾ってきた場合、食材+1 ・期間限定「 ミニアメブースト 」開催 ・その日のリサーチャーの睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも出現
キャンペーンの 進め方	キャンペーン期間中に睡眠計測を行うだけ！ 　(すべてのマップで開催)

▶︎デカ盛り！料理ウィークのおすすめマップを見る

トープ洞窟のカビゴンの好きなきのみ

フィラのみ・ヒメリのみ・オボンのみが適正きのみ

フィラのみ

ヒメリのみ

オボンのみ

トープ洞窟で出現するカビゴンの好みの木の実は上記の3つで固定されています。トープ洞窟に行くのはこれらの木の実を集めるポケモンを十分育ててからにしましょう。

▶︎トープ洞窟のおすすめ編成を見る

トープ洞窟の適正きのみを拾うポケモン

きのみ	エナジー	拾ってくるポケモン
フィラのみ	124
ヒメリのみ	116
オボンのみ	129

►きのみのエナジー・種類一覧はこちら

トープ洞窟の出現ポケモン一覧

各ランクごとの出現ポケモン一覧

ランク
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
6

▶︎登場ポケモン一覧を見る

他のマップの出現ポケモン一覧

マップ個別記事一覧
ワカクサ本島	シアンの砂浜	トープ洞窟
ウノハナ雪原	ラピスラズリ湖畔	ゴールド旧発電所
アンバー渓谷	ワカクサ本島EX

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トープ洞窟のリサーチのポケモン出現数

必要ねむけパワーとエナジーの目安表

出現数	ねむけパワー目安	必要エナジー ※
4体	1,922,940	19,230
5体	5,059,575	50,596
6体	10,008,751	100,088
7体	19,760,622	197,607
8体	44,022,090	440,221

※攻略班とユーザーの皆様の検証による数値例なのであくまでも目安です。同じ数がより低いエナジーで出現する場合もあります
※必要エナジーは睡眠スコア100の場合

同じ数のポケモンが上記の表よりも低いねむけパワーで出た場合、コメント欄に数値を書き込みいただけると助かります！

トープ洞窟のミッションで入手できるおこう

トープ洞窟のミッションのポケモンのおこう
ヒノアラシのおこう	ヒトカゲのおこう	イワークのおこう

※マスター3到達ミッションの報酬です。上記のいずれかからランダムで決定します
※リサーチランクの状況によってもらえるおこうのパターンが変化します。上記はリサーチランク25〜の場合です

▶︎ポケモンのおこうの入手方法と種類一覧はこちら

トープ洞窟のおすすめ捕獲ポケモン

トープ洞窟のきのみ担当のヒノアラシとロコン

ヒノアラシ

ロコン

トープ洞窟ではきのみ担当のヒノアラシとロコンがノーマルランクから出現するので、育成をしつつ厳選を行うことができます。最終的なトープ洞窟のきのみ枠はバクフーンが一番性能が高いので、ヒノアラシ優先で捕獲していくのがおすすめです。

▶︎トープ洞窟のおすすめ編成を見る

食材担当として活躍できるゴースとヒトカゲ

ゴース

ヒトカゲ

食材担当として活躍できるゴースとヒトカゲも積極的に捕まえておきたいポケモンです。ゴースはレア食材である「あじわいキノコ」を拾う個体を厳選、ヒトカゲはトープ洞窟のきのみ適正かつ、食材得意＋「食材ゲットS」持ちなので、性格とサブスキルの厳選も行えるとなお良いでしょう。

▶︎厳選の要素とやり方を見る

マップを問わず活躍しやすいププリンとイーブイ

ププリン

イーブイ

将来的にマップを問わず活躍しやすいププリンとイーブイもノーマル1から出現するので、捕獲するのがおすすめです。ププリンは「げんきオール」で味方全体の回復ができ、イーブイはグレイシアまたはブースターに進化させることで鍋の容量を一時的に拡張できるのでぜひ捕まえておきましょう。

►ヒーラーの厳選基準と使い方

►鍋の容量を増やす方法

イワーク・ハガネールは捕まえにくいが非常に優秀

イワーク	得意		きのみ
	食材
	スキル	食材ゲットS
ハガネール	得意		きのみ
	食材
	スキル	食材ゲットS

イワークとその進化形のハガネールは得意なものが「きのみ」でありながら、メインスキルに食材ゲットSを持つ強力なポケモンです。イワークのFP(捕獲ゲージ)は16、ハガネールは20と非常に捕まえにくいですが、強い個体をぜひ捕まえておきたいポケモンなので余裕があればサブレを投げてみましょう。

►レアポケモンの出現場所と捕まえ方を見る

捕獲したポケモンの強さを調べてみよう！

▶︎個体値チェッカーはこちら！

ポケモンの強さを評価できる「個体値チェッカー」をリリースしました。個体値チェックの上限とするレベル(50・75・100)・性格・サブスキルを入力するだけで評価できるので、捕獲したポケモンの強さを知りたい方はぜひご利用ください。

トープ洞窟の解放条件と必要エナジー表

寝顔図鑑70種類の達成でアンロック

フィールド外観		カビゴンの色
適正SP	4000以上	解放条件	寝顔70種類達成

トープ洞窟は解放条件として寝顔図鑑の目標「70種類」を達成する必要があるので、毎日コツコツ寝顔図鑑を埋めましょう。

▶︎寝顔図鑑の効率的な埋め方を見る

必要エナジーと寝顔レア度別の出現ポケモン一覧

必要ランク	出現ポケモン
ノーマル1 0	グレッグル（★2） グレッグル（★1） リオル（★1） ソーナノ（★2） ソーナノ（★1） ゴクリン（★1） ヨーギラス（★1） デルビル（★1） ソーナンス（★1） トゲピー（★2） トゲピー（★1） ププリン（★2） ププリン（★1） ヒノアラシ（★1） イーブイ（★1） カラカラ（★2） カラカラ（★1） ゴース（★2） ゴース（★1） イシツブテ（★2） イシツブテ（★1） ガーディ（★1） ディグダ（★2） ディグダ（★1） プリン（★1） アーボ（★2） アーボ（★1） コラッタ（★2） コラッタ（★1） ヒトカゲ（★1） ピッピ（★1） ピィ（★1）
ノーマル2 6,885	ゴクリン（★2） デルビル（★2） ヒノアラシ（★2） ガーディ（★2） ヒトカゲ（★2） ピィ（★2） カゲボウズ（★1） ロコン（★1） ホゲータ（★1） ウパー（★1） ミズゴロウ（★1） アチャモ（★1）
ノーマル3 15,835	ドクロッグ（★1） リオル（★2） マルノーム（★1） ガラガラ（★1） パルデアウパー（★1） ナックラー（★1）
ノーマル4 25,817	ヨーギラス（★2） ヘルガー（★1） ソーナンス（★2） イーブイ（★2） ゴローン（★1） プリン（★2） ピッピ（★2）
ノーマル5 37,865	マグマラシ（★1） ゴースト（★1） アーボック（★1） ラッタ（★1） リザード（★1）
スーパー1 51,635	グレッグル（★4） リオル（★4） ソーナノ（★4） ゴクリン（★4） サナギラス（★1） ヨーギラス（★4） デルビル（★4） トゲピー（★4） ププリン（★4） ヒノアラシ（★4） イーブイ（★4） メタモン（★1） カラカラ（★4） イシツブテ（★4） ガーディ（★4） ダグトリオ（★1） プリン（★4） アーボ（★4） コラッタ（★4） ヒトカゲ（★4） カゲボウズ（★2） ロコン（★2） ホゲータ（★2） ウパー（★2） ミズゴロウ（★2） アチャモ（★2）
スーパー2 69,534	ドクロッグ（★2） グレッグル（★3） ソーナノ（★3） マルノーム（★2） ヤミラミ（★1） トゲピー（★3） ププリン（★3） ガラガラ（★2） カラカラ（★3） ゴース（★3） イシツブテ（★3） ディグダ（★3） アーボ（★3） コラッタ（★3） イワーク（★1） パルデアウパー（★2） ミズゴロウ（★4） アチャモ（★4） ナックラー（★2）
スーパー3 91,221	ドクロッグ（★4） ゴクリン（★3） ヘルガー（★2） デルビル（★3） ヒノアラシ（★3） ガラガラ（★4） ゴローン（★2） ガーディ（★3） ヒトカゲ（★3） ピィ（★3） アチゲータ（★1） パルデアウパー（★4） ヌマクロー（★1） ワカシャモ（★1） ナックラー（★4）
スーパー4 117,038	リオル（★3） マグマラシ（★2） ゴースト（★2） アーボック（★2） ラッタ（★2） リザード（★2） ビブラーバ（★1）
スーパー5 144,921	サナギラス（★2） ヨーギラス（★3） ソーナンス（★3） マグマラシ（★4） イーブイ（★3） メタモン（★2） ダグトリオ（★2） プリン（★3） ラッタ（★4） リザード（★4） ピッピ（★3）
ハイパー1 174,869	マルノーム（★4） ヤミラミ（★2） サナギラス（★4） ヘルガー（★4） ソーナンス（★4） メタモン（★4） ゴローン（★4） アーボック（★4） ピッピ（★4） ピィ（★4） ジュペッタ（★1） イワーク（★2） メタモン（★4） ホゲータ（★3） ウパー（★4）
ハイパー2 206,538	ヤミラミ（★4） カゲボウズ（★3） キュウコン（★1） ロコン（★3） アチゲータ（★2） ホゲータ（★4） ヌオー（★1） ウパー（★3） ヌマクロー（★2） ミズゴロウ（★3） ワカシャモ（★2） アチャモ（★3）
ハイパー3 240,961	ドクロッグ（★3） マルノーム（★3） ガラガラ（★3） プクリン（★1） パルデアウパー（★3） ドオー（★1） ヌマクロー（★4） ワカシャモ（★4） ビブラーバ（★2） ナックラー（★3）
ハイパー4 278,826	ヘルガー（★3） ゴローン（★3） ピクシー（★1） クチート（★1）
ハイパー5 320,478	マグマラシ（★3） ゲンガー（★1） ゴースト（★3） ゴローニャ（★1） アーボック（★3） ラッタ（★3） リザード（★3）
マスター1 366,295	サナギラス（★3） ブラッキー（★1） エーフィ（★1） バクフーン（★1） ブースター（★1） ダグトリオ（★3） リザードン（★1） ジュペッタ（★4） ジュペッタ（★2） キュウコン（★2） ロコン（★4） アチゲータ（★3） ヌオー（★2）
マスター2 416,694	ヤミラミ（★3） ウインディ（★1） プクリン（★2） ハガネール（★1） イワーク（★3） ヌオー（★4） ドオー（★2）
マスター3 472,133	プクリン（★4） ピクシー（★2） ラウドボーン（★1） アチゲータ（★4） ドオー（★4） クチート（★2） ラグラージ（★1） ヌマクロー（★3） バシャーモ（★1） ワカシャモ（★3）
マスター4 533,116	ゲンガー（★2） ゴローニャ（★2） クチート（★4）
マスター5 600,197	ブラッキー（★2） エーフィ（★2） バクフーン（★2） ブースター（★2） ゲンガー（★4） ゴローニャ（★4） リザードン（★2） エンテイ（★1）
マスター6 673,986	バンギラス（★1） ブラッキー（★4） エーフィ（★4） バクフーン（★4） ブースター（★4） ウインディ（★2） リザードン（★4） ピクシー（★4） ジュペッタ（★3） ハガネール（★2） キュウコン（★4） フライゴン（★1）
マスター7 755,154	ウインディ（★4） キュウコン（★3） ラウドボーン（★2） ヌオー（★3） ラグラージ（★2） バシャーモ（★2）
マスター8 844,439	プクリン（★3） ラウドボーン（★3） ドオー（★3） ラグラージ（★4） バシャーモ（★4）
マスター9 942,653	ピクシー（★3） エンテイ（★2） クチート（★3）
マスター10 1,050,688	バンギラス（★2） ゲンガー（★3） ゴローニャ（★3）
マスター11 1,169,527	バンギラス（★4） ブラッキー（★3） エーフィ（★3） バクフーン（★3） ブースター（★3） リザードン（★3）
マスター12 1,300,250	ウインディ（★3） ハガネール（★3）
マスター13 1,444,045	ラウドボーン（★4） ラグラージ（★3） バシャーモ（★3）
マスター14 1,602,220
マスター15 1,776,213	エンテイ（★3）
マスター16 1,967,605	バンギラス（★3）
マスター17 2,333,568
マスター18 2,815,203
マスター19 3,385,564
マスター20 4,219,534

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各マップの出現ポケモン

ワカクサ本島	シアンの砂浜
トープ洞窟	ウノハナ雪原
ラピスラズリ湖畔	ゴールド旧発電所
アンバー渓谷	ワカクサ本島EX

各マップの最強編成

ワカクサ最強編成	シアン最強編成	トープ洞窟最強編成
ウノハナ最強編成	ラピス湖畔最強編成	ゴル旧最強編成