ポケモンスリープ攻略｜ポケスリ

ポケモンスリープ(ポケスリ)攻略サイトです。ポケモンスリープのポケモン図鑑やお役立ち記事、序盤の進め方などについての情報をまとめていますので、ぜひ参考にしてください。

目次
▼最新情報	▼おすすめ記事	▼お役立ち
▼ポケモン情報	▼料理レシピ	▼きのみ・食材
▼アイテム	▼スキル	▼マップ
▼掲示板・スレッド	▼ゲーム紹介	▼アプリ情報

ポケモンスリープの最新・注目情報

最新情報

最新情報	内容
ポケモンデー放送記念プレゼント	【配布期間】 2/27(木)23:30〜5/1(木)3:59 ・ダイヤ×1000 ・ポケサブレ×10
おためしバンドル第3弾	【販売期間】 2/27(木)14:00 〜 7/6(日)13:59 【値段】 300円 ※1回のみ購入可能 ▶︎内容・買うべきかの解説を見る
1.5周年記念アイテム配布	【配布期間】 1/23(木)12:00〜4/8(月)13:00 ・スリープポイント×1,000 ・ポケサブレ×5 ・なかよしのおこう×2 ・ばんのうのアメS×10

3/31(月)からクレセリアVSダークライが2週間開催

開催期間	1週目：2025/3/31(月)4:00〜4/7(月)3:59 2週目：2025/4/7(月)4:00〜4/14(月)3:59
イベントボーナス	【全日程】 ・「イベントねむけパワー」を貯めることができ、イベントランクに応じた報酬が受け取れる ・期間限定「イベント交換所」が開放 ・睡眠リサーチでイベントアイテムを獲得できる(1日1回のみ) ・睡眠リサーチにて、特定のポケモンの出現率アップ ・エスパータイプのポケモンが通常のお手伝いで拾う食材の数＋1 ・エスパータイプのポケモンのメインスキル発生確率1.5倍 ・「今週のカビゴンの好きなきのみ」の1種類が「マゴのみ」で固定され、残り2種類はランダム(全マップで同じ仕様) ・クレセリアを編成して一緒に眠るとねむけパワー1.2倍 ・睡眠リサーチにて、その日のリサーチャーの睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも少し出現 【1週目(3/31〜4/6)】 ・エスパータイプのポケモンのメインスキル発動時にメインスキルのレベル＋1 【2週目(4/7〜4/13)】 ・エスパータイプのポケモンのメインスキル発動時にメインスキルのレベル＋3 ・大きいカビゴンが登場し、一定のエナジーからカビゴン育成が開始される
備考	交換所期間：3/31(月)4:00〜4/16(水)3:59

クレセリアに出会える「クレセリアVSダークライ」イベントが3月31日から2週間開催されます。イベント期間中に手に入る「クレセリアのうもう」を集めると、クレセリアが確定出現する「クレセリアのおこう」や、クレセリアのフレンドポイントが6増える「クレセリアサブレ」と交換することができます。うもうを集めて、期間中にクレセリアのゲットを目指しましょう！

クレセリアVSダークライの関連記事
イベント概要	クレセリア事前情報	ダークライ事前情報
クレセリアのうもう	クレセリアのおこう	クレセリアサブレ

【最新ポケモン】ムンナとムシャーナ

▼新ポケモンの情報まとめはこちらから▼
ムンナ	ムシャーナ

3/17(月)15:00から新ポケモンの「ムンナ」と「ムシャーナ」が、「ワカクサ本島」「ラピスラズリ湖畔」「ゴールド旧発電所」で出現するようになりました。新ポケモンに出会いたい方は、3/17~の週はこのいずれかのマップを選びましょう。

▶︎ポケモン一覧を見る

3/17(月)からエスパータイプウィーク開催中

開催期間	2025/3/17(月)4:00 〜 2025/3/24(月)3:59
イベントボーナス	【全日程】 ・睡眠リサーチにて「チャンス」1匹確定 ・睡眠リサーチにて、その日のリサーチャーの睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも少し出現 ・睡眠リサーチにて、特定のポケモンの出現率アップ
備考	・すべてのフィールドで開催 ・限定機能「ミニアメブースト」開放

▶︎エスパータイプウィークのおすすめマップはこちら

【最新レシピ】デザートの新レシピが2種類登場

かたやぶりコーンティラミス

ドオーのエクレア

▶︎新料理のレシピはこちら

料理編成ツールをリリースしました

料理編成ツールをリリースしました。選択したポケモンと食材の組み合わせで作れる料理レシピがわかるので、チームを編成するときの参考にしてみてください。

▶︎料理編成ツールはこちら

ポケモンスリープのおすすめ記事

育成相談掲示板

►育成相談掲示板はこちら！

誰でも育成の相談ができる育成相談掲示板を開設しました。このポケモンは強いのか、育成優先度やそもそも育成すべきかといった相談、それに対する回答を誰でも自由に書き込みしていただけますので、ぜひご利用ください。

イーブイ進化先診断ツール

イーブイの進化先診断ツールです。いくつかの簡単な質問に答えるだけで、あなたにおすすめのブイズがわかります。イーブイの進化先に迷っている方は参考にしてみてください。

※診断目安時間：30秒

▶︎イーブイ進化先診断ツールはこちら

経験値シミュレーター(必要なアメの数計算)

ユーザーのみなさまからのご要望が多かった、目標レベルまでに必要な飴の数と経験値を計算してくれるシミュレーターをリリースしました！ポケモン育成の際にぜひご活用ください。

▶︎経験値計算ツール｜アメの数チェッカーはこちら

個体値チェッカー/LINE攻略アカウント

▶︎個体値チェッカーはこちら！

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データ一覧

登場ポケモン一覧	アイテム一覧
スキル一覧	料理レシピ一覧
きのみ一覧	食材一覧
得意なもの	イベント最新情報

最強関連記事

最強カテゴリ
最強ポケモンランキング	最強パーティ
最強スキルランキング	-
最強編成
ワカクサ本島の最強編成	シアンの砂浜の最強編成
トープ洞窟の最強編成	ウノハナ雪原の最強編成
ラピスラズリ最強編成	-
タイプ別最強ランキング
きのみタイプ最強	食材タイプ最強
スキルタイプ最強	お手伝いスピード最強

人気記事

序盤の進め方/初心者向け	チーム編成のおすすめ
メインスキルのおすすめ	サブスキルのおすすめ
マスターランクの行き方	一週間のおすすめの過ごし方
課金おすすめ	色違いの確率と見分け方
レアポケモン一覧	ダイヤの集め方
満腹状態の対策方法	アメブーストは使うべき？
無課金攻略のコツ	裏技・小ネタ集
アメTier表	アメウッウロボ
おやすみリボン	-

ポケモンスリープのお役立ち記事

ポケモンに関する疑問点

仲間にする方法	チャンスの解説	厳選要素とやり方
睡眠タイプの種類	性格おすすめ	進化の方法と条件
レベル上げの方法	SPの解説	ポケモンのアメ
元気の回復方法	お手伝い時間	カビゴンの色違い

序盤におすすめの記事

リセマラは必要？	1日の流れ・進め方	フレンド登録
ポケモンスリープ 使い方	充電しながら 寝た方がいい？	計測できない 対処法
録音音声の聞き方	昼寝時の計測	ねむけパワー
リサーチランク	エナジーの貯め方	特徴なしとは？
ねむりの約束	マップ移動やり方	料理の作り方
ボックス拡張方法	バッグ拡張方法	マップおすすめ
寝顔図鑑	食材タイプ並び	新ポケモン予想

その他気になる要素まとめ

名前変更	ニックネーム変更	データ引き継ぎ
最新情報まとめ	通信エラー	配信日
ポケモンGO++	アプデ情報	デイリーギフト
親密度の上げ方	フレンドレベル	ソーシャルリサーチ
日付変更はいつ？	最大所持数	睡眠リサーチ
フィールドボーナス	いつのまに育成	ヒーラー厳選
必要経験値とアメ数	カントー御三家	ジョウト御三家
復帰勢やるべきこと	伝説ポケモン一覧	リサーチノート
AAAやABCの意味	-	-

サイト内の非公式企画記事

実装希望ポケ投票

フォトコン結果発表

ポケモンスリープのポケモン情報

▶︎登場ポケモン一覧を見る

睡眠タイプ別一覧

うとうと

すやすや

ぐっすり

タイプ別ポケモン一覧

ノーマル

ほのお

みず

くさ

でんき

こおり

かくとう

どく

じめん

ひこう

エスパー

むし

いわ

ゴースト

ドラゴン

あく

はがね

フェアリー

-

-

得意なもの別ポケモン一覧

きのみ

食材

スキル

ポケモンスリープの料理

▶︎料理のレシピ一覧を見る

カレー・シチュー料理一覧

とくせんリンゴカレー	たんじゅんホワイトシチュー
ベイビィハニーカレー	マメバーグカレー
満腹チーズバーグカレー	ひでりカツレツカレー
サンパワートマトカレー	とけるオムカレー
ほっこりホワイトシチュー	ビルドアップマメカレー
キノコのほうしカレー	おやこあいカレー
じゅうなんコーンシチュー	ピヨピヨパンチ辛口カレー
からくちネギもりカレー	あぶりテールカレー
ぜったいねむりバターカレー	ニンジャカレー
れんごくコーンキーマカレー	めざめるパワーシチュー

▶︎カレー・シチューの料理レシピ一覧を見る

サラダ料理一覧

とくせんリンゴサラダ	マメハムサラダ
あんみんトマトサラダ	ゆきかきシーザーサラダ
ねっぷうとうふサラダ	メロメロりんごのチーズサラダ
みだれづきコーンサラダ	めんえきねぎサラダ
モーモーカプレーゼ	ばかぢからワイルドサラダ
うるおいとうふサラダ	ムラっけチョコミートサラダ
くいしんぼうポテトサラダ	オーバーヒートサラダ
キノコのほうしサラダ	めいそうスイートサラダ
ヤドンテールのペッパーサラダ	クロスチョップドサラダ
ワカクササラダ	ニンジャサラダ
まけんきコーヒーサラダ

▶︎サラダの料理レシピ一覧を見る

デザート・ドリンク料理一覧

モーモーホットミルク	とくせんリンゴジュース
クラフトサイコソーダ	ねがいごとアップルパイ
じゅくせいスイートポテト	ひのこのジンジャーティー
かるわざソイケーキ	マイペースやさいジュース
おおきいマラサダ	はりきりプロテインスムージー
はなびらのまいチョコタルト	あまいかおりチョコケーキ
あくまのキッスフルーツオレ	ネロリのデトックスティー
ふくつのジンジャークッキー	ちからもちソイドーナッツ
だいばくはつポップコーン	はやおきコーヒーゼリー
かたやぶりコーンティラミス	プリンのプリンアラモード
おちゃかいコーンスコーン	フラワーギフトマカロン
スパークスパイスコーラ	ドオーのエクレア

▶︎デザート・ドリンクの料理レシピ一覧を見る

ポケモンスリープのきのみ・食材

きのみ・食材関連記事

きのみ一覧

食材一覧

▶︎食材が足りない時の対処法を見る

きのみ一覧

ウイのみ	ウブのみ	オボンのみ
オレンのみ	カゴのみ	キーのみ
クラボのみ	シーヤのみ	チーゴのみ
ドリのみ	ヒメリのみ	フィラのみ
ブリーのみ	ベリブのみ	マゴのみ
モモンのみ	ヤチェのみ	ラムのみ

食材一覧

あじわいキノコ	あったかジンジャー	あまいミツ
あんみんトマト	おいしいシッポ	げきからハーブ
とくせんエッグ	とくせんリンゴ	ピュアなオイル
ふといながねぎ	ほっこりポテト	マメミート
めざましコーヒー	モーモーミルク	リラックスカカオ
ワカクサコーン	ワカクサ大豆

ポケモンスリープのアイテム

▶︎アイテム(道具)一覧を見る

カテゴリ別一覧

サブレ

おこう

進化アイテム

その他アイテム

食材チケットL	食材チケットM	食材チケットS	フィールドいどうチケット
おてつだいホイッスル	げんきマクラ	いいキャンプチケット

ポケモンスリープのスキル

▶︎スキル一覧を見る

メインスキル一覧

エナジーチャージ	おてつだいサポート	おてつだいブースト(でんき)
おてつだいブースト(ほのお)	おてつだいブースト(みず)	きのみバースト
げんきエール	げんきオール	げんきチャージ
たくわえる(エナジーチャージS)	つきのひかり(げんきチャージS)	ばけのかわ(きのみバースト)
へんしん(スキルコピー)	ものまね(スキルコピー)	ゆびをふる
ゆめのかけらゲット	料理チャンス	料理パワーアップ
食材ゲット

サブスキルの色一覧

金スキル

青スキル

白スキル

サブスキル一覧

元気回復ボーナス	ゆめのかけらボーナス
リサーチEXPボーナス	睡眠EXPボーナス
おてつだいボーナス	きのみの数S
スキル確率アップM	スキル確率アップS
食材確率アップM	食材確率アップS
スキルレベルアップM	スキルレベルアップS
最大所持数アップL	最大所持数アップM
最大所持数アップS	おてつだいスピードM
おてつだいスピードS

ポケモンスリープのマップ

▶︎マップのおすすめを見る

マップ一覧

ワカクサ本島	シアンの砂浜
トープ洞窟	ウノハナ雪原
ラピスラズリ湖畔	ゴールド旧発電所

ポケモンスリープの掲示板・スレッド

掲示板一覧

フレンド募集掲示板	育成相談掲示板
雑談掲示板	寝顔投稿掲示板
色違い投稿掲示板	-

スレッド機能で盛り上がろう！

スレッド機能では、誰でも自由にスレッドを作成できます。育成相談やお気に入りのポケモンの語り、何でもない雑談などコミュニティの場としてご利用ください。

▶︎スレッド一覧を見る

ポケモンスリープってどんなゲーム？

カビゴンと一緒に寝てポケモンの寝顔を撮影しよう

『ポケモンスリープ』の冒険の舞台は、大きなカビゴンのいる小さな島です。プレイヤーの睡眠とカビゴンの睡眠を連動させることでポケモンが寄ってくるので、そのポケモンの寝顔を撮影して「寝顔図鑑」を完成させることが本作の目的となります。

毎日のねむけパワーを測定しよう

また、睡眠のスコアとして「ねむけパワー」を測定することが可能です。「ねむけパワー」はカビゴンの育ち具合を示す「エナジー」と、実際の睡眠時間をかけあわせて算出されます。日中はカビゴンを育て、夜は良く眠ってねむけパワーで高得点を叩き出しましょう。

お手伝いポケモンと共にカビゴンをお世話

カビゴンの近くで眠っているポケモンは「お手伝いポケモン」として仲間にすることが可能です。お手伝いポケモンはカビゴンのお世話をして、プレイヤーと一緒にカビゴンのエナジーをためてくれます。

日々の睡眠を計測できる

『ポケモンスリープ』は睡眠アプリとしても使うことができます。睡眠時間はもちろん、「ぐっすり」「すやすや」「うとうと」の3つの睡眠タイプを判定してくれるので、日々の睡眠の質を観測することが可能です。

ポケモンスリープのアプリ情報

販売価格	販売価格：基本プレイ無料 ※アプリ内課金あり
販売	株式会社ポケモン
開発	株式会社SELECT BUTTON
対応OS	iOS／Android
ジャンル	睡眠ゲーム
公式サイト	ポケモンスリープ公式サイト

ポケモン攻略関連サイト一覧

ポケポケ	ポケモンSV	ポケモン攻略部
ポケモンスリープ	アルセウス	ダイパリメイク
剣盾	ピカブイ	サンムーン

▼English Walkthrough Wiki（英語版）

Pokemon Sleep Walkthrough