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ポケモンスリープ(ポケスリ)における、ゲームの進め方と1日の流れです。

『ポケモンスリープ』の最大の目的はポケモンたちの寝顔を撮影して、寝顔図鑑を完成させることです。ポケモンごとに寝顔が複数用意されており、それぞれにレア度が振り分けられています。
『ポケモンスリープ』に登場するポケモンは全部で100種類以上です。また、今後のアップデートでもポケモンが追加されていくことが公式から告知されています。

『ポケモンスリープ』は睡眠計測アプリとしても使うことができます。睡眠時間はもちろん、「ぐっすり」「すやすや」「うとうと」の3タイプの睡眠をどれぐらいの時間取れていたかという「睡眠の質」の計測も可能です。
| 時間帯 | やること/発生するイベント |
|---|---|
朝 |
・ねむけパワーの判定が行われる ・ポケモンの寝顔を撮影する ・おやつタイム発生 └ポケモンにサブレをあげられる ・なかよし度を上げてポケモンを仲間にする ▶︎ポケモンを仲間にする方法を見る |
昼・夕方 |
・エナジーを貯める時間 ・ポケモンにお手伝いをさせる └きのみやエナジーの入手が可能 ・料理でカビゴンにあげてエナジーを上げる └料理は1日3回まで作ることが可能 ▶︎料理レシピ一覧を見る |
夜 |
・「ねむる」ボタンを押して就寝 └「ねむる」ボタンを押さないと睡眠計測がされないので、必ず押しましょう ▶︎睡眠計測できない時の対処法を見る |

朝/昼/夜のタイミングでカビゴンに料理をあげることができます。料理はエナジーを稼ぐ貴重な機会となっているので、忘れずにあげましょう。
|
|
朝起きたらまず、ねむけパワーの判定を確認しましょう。ねむけパワーは、獲得したエナジー量と睡眠時間によって計算されます。ねむけパワーの高スコアの出し方は下記で詳しく解説していますので、ぜひご覧ください。

ねむけパワーの判定が終わったら、カビゴンの周りにいるポケモンたちの寝顔を撮影しましょう。寝顔図鑑を埋めていくと報酬としてダイヤなどのアイテムを獲得できます。

寝顔の撮影が終わったらおやつタイムが発生し、カビゴンの周りにいるポケモンにサブレをあげることができます。サブレを上げるとポケモンとのなかよし度が上がり、一定のなかよし度になると仲間にすることができるので、欲しいポケモンがいる場合は積極的にサブレをあげていきましょう。
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|

お昼は主にエナジーを貯める時間となります。エナジーはカビゴンにきのみや料理をあげたり、仲間ポケモンのスキルによって貯めることが可能です。
エナジーが貯まると評価が上がり、評価が上がると朝にやってくるポケモンの種類が増えたり、レアな寝顔が見れる確率が上がるので、エナジーは積極的に貯めていきましょう。

きのみや料理に使う食材は、仲間ポケモンのお手伝いによって入手できます。お手伝いポケモンによって拾ってきやすいきのみや食材が変わるので、その時のカビゴンの好みに合ったものを拾ってきやすいお手伝いポケモンを編成するのが理想です。

夜は「ねむる」ボタンを押して寝るだけです。ただし、「ねむる」ボタンを押さずに寝てしまうと睡眠が計測されず、ねむけパワーを獲得できないので、忘れずに「ねむる」ボタンを押してから眠りにつきましょう。
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日曜日朝起きて、土曜日のリサーチを終えた。 ポケgoのために日中go++を持ち歩いてたら睡眠計測してたらしく、夜になってそれが発覚。 だけど何故かリワードでゲットチャンスあり。。? 1日のうち2回目の計測ってリワードなし、ではないんでしょうか? または自分が1日分リサーチ遅れてたか。 (日曜の朝に土曜日の睡眠が登録→あってますかね) ちょっとよくわかりません、、、
ゲームの進め方と1日の流れ|遊び方【ポケモンスリープ】
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ポケスリの最大の目的は、睡眠改善じゃない?