【ポケスリ】ピュアなオイルをとってくるポケモンと作れる料理【ポケモンスリープ】

ポケモンスリープ攻略班

最終更新日：2026.02.10 14:59

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ピックアップ情報

ポケモンスリープ(ポケスリ)における、ピュアなオイルをとってくるポケモンと作れる料理、エナジー量です。

エナジー量
とってくるポケモン
その他の入手方法
作れる料理
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ピュアなオイルのエナジー量

	売却時の獲得かけら数
ピュアなオイル	入手エナジー
	121
	5

ピュアなオイルをとってくるポケモン

食材	適性ポケモンと習得レベル
ピュアなオイル	【Lv1~】【Lv30~】【Lv60~】

※Lv30~とLv60~の入手食材は個体によって変動します

ドクロッグかウッウがおすすめ

ドクロッグ

ウッウ

ピュアなオイル集め係におすすめのポケモンはドクロッグとウッウです。基本的には厳選しやすいドクロッグがよいでしょう。

ウッウはFP16で捕獲・厳選が非常に難しいですが、メインスキル「料理チャンス」で料理の大成功を狙える点が強力です。もし運良く良個体を入手できたら使いましょう。

▶︎登場ポケモン一覧を見る

ピュアなオイルのその他の入手方法

食材チケット、スキル「食材ゲット」でランダム入手

ピュアなオイルは、リサーチノートに登録されていればアイテム「食材チケット」使用時やメインスキル「食材ゲット」発動時に入手できることがあります。

▶︎リサーチノートを埋めるメリットと内容一覧を見る

ピュアなオイルで作れる料理

料理/ボーナス	食材/エナジー
ひでりカツレツカレー【1.11倍】	マメミート×10 ピュアなオイル×5 （計：15個）【初期エナジー】：1942 【最大エナジー】：6486 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
メロメロりんごのチーズサラダ【1.17倍】	モーモーミルク×5 ピュアなオイル×3 とくせんリンゴ×15 （計：23個）【初期エナジー】：2655 【最大エナジー】：8868 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ちからもちソイドーナッツ【1.35倍】	ワカクサ大豆×16 リラックスカカオ×7 ピュアなオイル×12 （計：35個）【初期エナジー】：5547 【最大エナジー】：18527 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
おおきいマラサダ【1.17倍】	モーモーミルク×7 ピュアなオイル×10 あまいミツ×6 （計：23個）【初期エナジー】：3015 【最大エナジー】：10070 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
モーモーカプレーゼ【1.17倍】	モーモーミルク×12 ピュアなオイル×5 あんみんトマト×6 （計：23個）【初期エナジー】：2942 【最大エナジー】：9826 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ヤドンテールのペッパーサラダ【1.25倍】	ピュアなオイル×15 げきからハーブ×10 おいしいシッポ×10 （計：35個）【初期エナジー】：8169 【最大エナジー】：27284 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
キノコのほうしサラダ【1.25倍】	ピュアなオイル×8 あんみんトマト×8 あじわいキノコ×17 （計：33個）【初期エナジー】：5859 【最大エナジー】：19569 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
みだれづきコーンサラダ【1.25倍】	ピュアなオイル×8 ワカクサコーン×9 （計：17個）【初期エナジー】：2785 【最大エナジー】：9302 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
ワカクササラダ【1.48倍】	ほっこりポテト×9 ピュアなオイル×22 あんみんトマト×14 ワカクサコーン×17 （計：62個）【初期エナジー】：11393 【最大エナジー】：38053 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
だいばくはつポップコーン【1.35倍】	モーモーミルク×7 ピュアなオイル×14 ワカクサコーン×15 （計：36個）【初期エナジー】：6048 【最大エナジー】：20200 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
まけんきコーヒーサラダ【1.61倍】	マメミート×28 ほっこりポテト×22 ピュアなオイル×22 めざましコーヒー×28 （計：100個）【初期エナジー】：20218 【最大エナジー】：67528 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
はなふぶきミモザサラダ【1.47倍】	マメミート×12 ほっこりポテト×15 ピュアなオイル×17 とくせんエッグ×25 （計：69個）【初期エナジー】：11811 【最大エナジー】：39449 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
しんりょくアボカドグラタン NEW 【1.78倍】	モーモーミルク×41 ほっこりポテト×20 ピュアなオイル×32 つやつやアボカド×22 （計：115個）【初期エナジー】：24802 【最大エナジー】：82839 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
くだけるアボカドサラダ NEW 【1.35倍】	ワカクサ大豆×18 ピュアなオイル×10 つやつやアボカド×14 （計：42個）【初期エナジー】：7125 【最大エナジー】：23798 ▶︎必要食材を拾ってくるポケモンを見る
みつあつめチョコワッフル NEW 【-倍】	リラックスカカオ×21 ピュアなオイル×28 あまいミツ×38 ワカクサコーン×28 （計：115個）【初期エナジー】：25484 【最大エナジー】：

▶︎料理のレシピ一覧を見る

▶︎食材一覧に戻る

食材一覧

あじわいキノコ	あったかジンジャー
あまいミツ	あんみんトマト
おいしいシッポ	げきからハーブ
ずっしりカボチャ	つやつやアボカド
とくせんエッグ	とくせんリンゴ
ピュアなオイル	ふといながねぎ
ほっこりポテト	マメミート
めざましコーヒー	モーモーミルク
リラックスカカオ	ワカクサコーン
ワカクサ大豆

お役立ちツールをぜひご活用ください

料理編成ツールバナー

「料理編成ツール」をリリースしました。選択したポケモンと食材の組み合わせで作れる料理レシピがわかるので、チームを編成するときの参考にしてみてください。

▶︎料理編成ツールはこちら

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13 名無しさん

ありがとうございますここ数ヶ月で追加されて高エナジーの料理にオイルが必要すぎて、、ドグロック厳選します、、

12 名無しさん

※アブリボン追加に伴い修正オイル要員の比較です。期待値チェッカー(https://www.pokemonsleepdaifuku.com/checker/expected/)を用い、性格れいせい、サブスキルは食材確率M+ゆめのかけらボーナス+リサーチexpボーナス(食材確率M以外は食材要員にとって毒にも薬にもならないもの)という想定で比較しました。自身以外のヒーラーやおてつだいボーナス等の影響は想定していません。2段目の括弧内数字は自身のスキルによる回復を考慮しない場合の数字、右はオイル以外の食材を拾ってくる量です。また、一部進化レベル未満を想定しています。 Aオイル組はドクロッグが頭一つ抜けた性能をしています。クチートとウッウはおてつだいスピードS、メタモンは食材確率の性格補正で大体ドクロッグと並び、それぞれスキルで差別化します。レベル60時点で最も多くのオイルを拾うのは意外にもBオイルのレントラーで、BオイルのアブリボンやCオイルのカイリューも現実的かはさておき一部のAオイル組と並ぶ程度の期待値になります。

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