【ポケスリ】バレンタインキャンペーンのおすすめマップとやるべきこと【ポケモンスリープ】

ポケモンスリープ(ポケスリ)における、バレンタイン2026キャンペーンのおすすめマップとやるべきことです。

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バレンタイン2026の新ポケモン

アブリーとアブリボンが登場

▼新ポケモンの情報まとめはこちらから▼
アブリー	アブリボン

バレンタイン2026の開始日と同じ2/9(月)15:00から、「ワカクサ本島」「シアンの砂浜」「ラピスラズリ湖畔」「アンバー渓谷」「ワカクサ本島EX」での睡眠リサーチで出現するようになりました。アブリーとアブリボンに会いたい方は上記のいずれかのマップを選びましょう。

バレンタインキャンペーンのおすすめマップ

おすすめフィールド一覧（おすすめ順）

フィールド	おすすめ度／ピックアップポケモン
ラピスラズリ湖畔	【おすすめ度】：★★★★★ ・新ポケモンのアブリーとアブリボンが出現 ・ヌイコグマやフシギダネもピックアップで出現 ・今後行く機会が少ない+普段は厳選が難しいピックアップポケモンの厳選が可能 【中ピックアップ】 【小ピックアップ】
アンバー渓谷	【おすすめ度】：★★★★☆ ・新ポケモンのアブリーとアブリボンが出現 ・カイロス・クチートといったFP16のレアポケモンもピックアップ ・ツボツボやタツベイ等も出現 　└ついでに強いポケモンの厳選チャンス ▶︎最強ポケモンランキングを見る 【中ピックアップ】 【小ピックアップ】
シアンの砂浜	【おすすめ度】：★★★☆☆ ・新ポケモンのアブリーとアブリボンが出現 ・ワニノコやタマザラシ等が睡眠タイプに関係なく出現する 【中ピックアップ】 【小ピックアップ】
ワカクサ本島	【おすすめ度】：★★★☆☆ ・新ポケモンのアブリーとアブリボンが出現 ・カイロス、アブソル、クチートといったFP16のレアポケモンもピックアップ ・マスターまでに必要なエナジーが低い 　└レアな寝顔が出現しやすい ・出現ポケモンの種類が多いため、狙いを定めて厳選するのは難しくなる 【中ピックアップ】 【小ピックアップ】

※イベント期間中は他の睡眠タイプのポケモンも少し登場します

迷ったらラピスラズリ湖畔がおすすめ

バレンタインキャンペーンのおすすめフィールドはラピスラズリ湖畔です。新ポケモンのアブリーやアブリボンが出現するだけでなく、現状で厳選が難しいフシギダネやヌイコグマといったポケモンも出現します。

▶︎アンバー渓谷の出現ポケモン一覧を見る

アンバー渓谷もおすすめ

既にフシギダネやヌイコグマの厳選を終えている場合はアンバー渓谷もおすすめです。アンバー渓谷は睡眠タイプに関係なくタツベイやツボツボが出現するので、まだ厳選を終えていない人におすすめのマップです。

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バレンタインキャンペーンでやることまとめ

キャンペーンの週にやるべきこと
ミッションをクリアして報酬をゲットする エナジーを上げて新しい寝顔を集めよう ピックアップのポケモンを厳選しよう

ミッションをクリアして報酬を手に入れよう

バレンタインキャンペーン期間中は、報酬がもらえる限定ミッションが設けられています。特に、新ポケモンのアブリーが確定出現するおこうは達成条件も簡単なことが予想されるので、必ず入手しておきましょう。

►マスターランクの行き方とメリットはこちら

エナジーを上げて新しい寝顔を集めよう

バレンタインキャンペーンでは料理がデザート・ドリンク固定になるものの、獲得できるエナジーがいつもの1.5倍になります。さらに大成功すると3倍、最終日(2/16)に大成功すれば4.5倍にもなるので、エナジーを大量に稼いで新しい寝顔を集めましょう。

寝顔図鑑の目標達成数は新しいマップへ行くための条件になるため、ポケモンの厳選も大事ですが寝顔を集めることも非常に重要です。今回は、下記のような出現ボーダーが高いランクのポケモンの寝顔を出すチャンスでもあります。

出現ボーダーが高いポケモンの例
ボーマンダ アンバー渓谷 マスター6	カイリュー ラピスラズリ湖畔 マスター6	ラグラージ シアンの砂浜 マスター4	スイクン シアンの砂浜 マスター6

▶︎デザート・ドリンクの料理レシピ一覧を見る

ピックアップのポケモンを厳選しよう

バレンタインキャンペーン期間中は新ポケモンのアブリーとアブリボンが中ピックアップ、他のデザート食材を拾う一部のポケモンたちが小ピックアップされます。イベント期間中は効率よく厳選をするチャンスなので、厳選を重視する方は目当てのポケモンがいるフィールドを選ぶとよいでしょう。週の前半は厳選、後半は寝顔集めを意識する立ち回りもおすすめです。

ただし、バレンタインキャンペーン期間中はその日の睡眠タイプに関わらず他の睡眠タイプのポケモンも少し出現します。

▶︎厳選の要素とやり方解説はこちら

厳選おすすめポケモン

ポケモン	おすすめ性格・サブスキル
フシギダネ 【おすすめマップ】 ラピスラズリ湖畔	おすすめ性格：うっかりや、れいせい 食材お手伝い確率orおてつだいスピード おすすめサブスキル：食材確率アップM おすすめ食材：
ヌイコグマ 【おすすめマップ】 ラピスラズリ湖畔	おすすめ性格：うっかりや、れいせい 食材お手伝い確率orおてつだいスピード おすすめサブスキル：食材確率アップM おすすめ食材：
クチート 【おすすめマップ】 アンバー渓谷	おすすめ性格：うっかりや、れいせい 食材お手伝い確率orおてつだいスピード おすすめサブスキル：食材確率アップM おすすめ食材：
パルデアウパー 【おすすめマップ】 アンバー渓谷	おすすめ性格：うっかりや、れいせい 食材お手伝い確率orおてつだいスピード おすすめサブスキル：食材確率アップM おすすめ食材：

バレンタインキャンペーンで厳選おすすめのピックアップポケモンはフシギダネ、ヌイコグマ、クチート、パルデアウパーです。強い個体をまだ持っていない場合はこの機会に厳選しておくとよいでしょう。

►最強ポケモンランキングを見る

バレンタインキャンペーンの新レシピ情報

新メニューの追加が予想される

今回のキャンペーンの告知画像にはこれまでに実装されていない料理が映っています。予告されているように、あまいミツやリラックスカカオを使う料理の実装が予想されます。キャンペーン期間中は料理がデザート・ドリンク固定になるのでぜひ作ってみましょう。

►デザート・ドリンクの料理レシピ一覧を見る

バレンタインキャンペーンの概要

2月9日(月)朝4時からバレンタインキャンペーン開催

開催期間	2025/2/9(月)4:00〜2025/2/16(月)3:59
キャンペーンボーナス	【全日程】 ・料理がデザート・ドリンクで固定 　┗ デザート・ドリンクの料理レシピ一覧 ・料理の最終エナジー1.5倍(大成功は3倍/日曜日のみ4.5倍) ・その日の睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも出現 ・睡眠リサーチで特定のポケモンの出現率UP ・運が良ければ特定の色違いのポケモンと出会える
キャンペーンの進め方	・期間中に睡眠計測を行うだけ！ 　(今回はすべてのマップで開催)
備考	・デザート・ドリンクの新レシピ1種追加

バレンタイン2026キャンペーンはすべてのフィールドで開催され、フィールドによって出現するポケモンが異なるため、寝顔を見たいポケモンや厳選したいポケモンがいる島を選びましょう。

►マップ(フィールド・島)のおすすめと違いを見る

過去の開催情報

バレンタイン2025の開催情報

開催期間	2025/2/10(月)4:00〜2025/2/17(月)3:59
キャンペーンボーナス	【全日程】 ・料理がデザート・ドリンクで固定 　┗ デザート・ドリンクの料理レシピ一覧 ・料理の最終エナジー1.5倍(大成功は3倍/日曜日のみ4.5倍) ・その日の睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも出現 ・睡眠リサーチで特定のポケモンの出現率UP ・運が良ければ特定の色違いのポケモンと出会える
キャンペーンの進め方	・期間中に睡眠計測を行うだけ！ 　(今回はすべてのマップで開催)
備考	・デザート・ドリンクの新レシピ2種追加

バレンタイン2024の開催情報

開催期間	2024/2/12(月)4:00 〜 2024/2/19(月)3:59
キャンペーンボーナス	【2/18(最終日)】 ・料理がデザート・ドリンクで固定 　┗ デザート・ドリンクの料理レシピ一覧 ・料理の最終エナジー1.5倍(大成功は4.5倍) ・その日の睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも少し出現 ・睡眠リサーチで特定のポケモンの出現率UP ・運が良ければ色違いのポケモンと出会える 【それ以外の日】 ・料理がデザート・ドリンクで固定 ・料理の最終エナジー1.5倍(大成功は3倍) ・その日の睡眠タイプに限らず、他の睡眠タイプのポケモンも少し出現 ・睡眠リサーチで特定のポケモンの出現率UP ・運が良ければ色違いのポケモンと出会える
キャンペーンの進め方	・キャンペーン期間中に睡眠計測を行うだけ！ 　(今回はすべてのマップで開催)
特記事項	・デザート・ドリンクのレシピ2種追加 ・ミッションでポケサブレ×10が入手可能

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