【ポケモンZA】おすすめ技・最強技まとめ｜タイプごとに掲載！【ポケモンレジェンズZA】

ポケモンZAのおすすめ技・最強技まとめです。ポケモンレジェンズZA強い技をランクバトル、タイプごとの攻撃技、変化技に分けて掲載しています。

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ランクバトルでおすすめの最強技まとめ

相手のいる位置に攻撃を発生させる技

ほとんどの技は、相手をロックオンしたら、その方向に向けて攻撃を飛ばします。しかし「サイコキネシス」や「10まんボルト」は相手の現在位置に攻撃を発生させるため、相手が移動していてもほぼ確実に命中させることができるので、ランクマにおける最強技の一つです。

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主なおすすめ技

10まんボルト

サイコキネシス

ロックオンした相手を追跡して攻撃できる技

「あなをほる」や「そらをとぶ」は、ロックオンした相手を追跡して攻撃できる技です。相手が移動していてもほぼ確実に命中させられるうえ、一定時間姿を消せるため、相手の攻撃を回避する手段としても活用できます。攻守どちらにも使える万能技です。

主なおすすめ技

あなをほる	そらをとぶ	とびはねる

相手に向かって突進する技

技効果に「突っ込む」や「突進」と入っている技は、その名の通り相手に向かって突進することができます。突進範囲にいる相手をまとめて巻き込めるうえ、距離を詰められるため、ランクバトルでおすすめな技です。

主なおすすめ技

たきのぼり	ドリルライナー	フレアドライブ

タイプごとの攻撃技のおすすめ最強ランキング

タイプ一覧

タップでジャンプ！
ノーマル	みず	ほのお	くさ	でんき
ひこう	じめん	いわ	どく	むし
かくとう	あく	こおり	エスパー	ゴースト
はがね	ドラゴン	フェアリー	-	-

ノーマル技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
しんそく	物理	65	3
	効果 目にもとまらぬものすごい速さで相手に突進して攻撃する。
でんこうせっか	物理	30	3
	効果 目にもとまらぬものすごい速さで相手に突っこむ。

ノーマル技のおすすめは「しんそく」です。発動時間が3秒と非常に早く、他の技で倒しきれなかった相手を仕留めるスイープ技として活躍します。

また、探索面でも異次元ミアレのボールを素早く壊す際に重宝します。

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みず技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
たきのぼり	物理	80	8
	効果 すごい勢いで相手に突っこむ。相手をひるませることもある。
アクアジェット	物理	30	3
	効果 目にもとまらぬものすごい速さで相手につっこむ。

みず技のおすすめは「たきのぼり」と「アクアジェット」です。「たきのぼり」は相手に向かって突進し、距離を詰められるうえに、巻き込み範囲も広いため非常に強力です。「アクアジェット」は発動が早く、他の技で仕留め損ねた相手を倒す際に重宝します。

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ほのお技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
フレアドライブ	物理	120	8
	効果 炎をまとって突進して攻撃。自分もダメージを受ける。相手をやけど状態にすることもある。
マグマストーム	特殊	100	12
	効果 相手の足元から 激しく燃えたぎる炎の嵐を巻き起こし中にいる相手にダメージを与え続ける。
ねっぷう	特殊	95	9
	効果 熱い息を吹きつけて攻撃する。相手をやけど状態にすることもある。
ほのおのパンチ	物理	75	7
	効果 炎をこめたパンチで攻撃して相手をやけど状態にすることもある。
ほのおのキバ	物理	65	6
	効果 炎をまとったキバでかみついて相手をやけどさせたりひるませることがある。
ヒートスタンプ	物理	-	10
	効果 燃える体で相手にぶつかって攻撃する。自分が相手より重いほど威力が上がる。

ほのお技のおすすめは「フレアドライブ」「マグマストーム」「ねっぷう」「ほのおのパンチ」「ほのおのキバ」「ヒートスタンプ」です。特に「マグマストーム」はヒードランの専用技にはなりますが、DLCクリア後の暴走メガシンカ再戦において強力で、弱点の相手であれば数十秒で攻略することもできます。

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くさ技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
リーフブレード	物理	90	8
	効果 はっぱを剣のように操り相手を切りつけて攻撃する。急所に当たりやすい。
ギガドレイン	特殊	75	9
	効果 養分を吸い取り攻撃する。相手に与えたダメージのいくらか自分のHPを回復できる。
ウッドホーン	物理	75	9
	効果 つのを突き刺して養分を吸い取る。相手に与えたダメージのいくらか自分のHPを回復できる。

くさ技のおすすめは「リーフブレード」「ギガドレイン」「ウッドホーン」です。「リーフブレード」は高威力で急所に当たりやすく、くさタイプのメインウェポンとして非常に優秀です。「ギガドレイン」と「ウッドホーン」は攻撃しながらHPを回復できる点が強力で、特に「ギガドレイン」は回復量が多いため、覚えられるポケモンならぜひ採用したい技です。

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でんき技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
10まんボルト	特殊	90	8
	効果 強い電撃を浴びせて攻撃する。相手をまひ状態にすることもある。
かみなりパンチ	物理	75	7
	効果 電撃をこめたパンチで攻撃して相手をまひ状態にすることもある。
かみなりのキバ	物理	65	6
	効果 電気をためたキバでかみついて相手をひるませたりまひ状態にすることもある。

でんき技のおすすめは「10まんボルト」「かみなりパンチ」「かみなりのキバ」です。「10まんボルト」は射程距離が長く、相手がいる場所に直接攻撃ができるので、技を打てばほぼほぼ当てることができます。「かみなりパンチ」「かみなりのキバ」は発生が早く、扱いやすいのが魅力なので、覚えられるポケモンならぜひ採用したい技です。

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ひこう技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
ブレイブバード	物理	120	10
	効果 はねを折りたたみ低空飛行で突撃する。自分もダメージを受ける。
そらをとぶ	物理	90	12
	効果 空へ飛び上がって姿を消し少ししてから相手をめがけて攻撃する。
とびはねる	物理	85	12
	効果 空高く飛び跳ねて姿を消し少ししてから相手をめがけて攻撃する。相手をまひ状態にすることもある。
つばめがえし	物理	60	9
	効果 素早い動きで相手を翻弄して切りつける。

ひこう技のおすすめは「そらをとぶ」「とびはねる」「つばめがえし」「ブレイブバード」です。「そらをとぶ」と「とびはねる」は一定時間姿を消せるため、相手の攻撃を避けながら攻撃できるのが特徴です。さらに、相手のいる地点を狙って攻撃するので命中率が高く、安定してダメージを与えられます。

また、「つばめがえし」は技の発生が早く扱いやすい、「ブレイブバード」は突進技なので相手との距離を詰める時などに重宝します。

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イベルタルの専用技だが「デスウイング」は非常に強力

技	分類	威力	発動時間
デスウイング	特殊	80	12
	効果 破壊の衝動を放ちねらいを定めた相手からHPを吸い取り自分のHPを回復する。

「デスウイング」は伝説のポケモン「イベルタル」の専用技にはなってしまいますが、攻撃しながらHPを大きく回復できる破格の性能を持ちます。高火力と回復を同時にこなせるため、持久戦でも圧倒的な安定感を誇ります。

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じめん技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
じしん	物理	100	10
	効果 地震の衝撃で周りにいるものを攻撃する。
あなをほる	物理	80	12
	効果 地面に潜って姿を消し少ししてから相手をめがけて攻撃する。
ドリルライナー	物理	80	8
	効果 ドリルのように体を回転しながら体当たりする。急所に当たりやすい。

じめん技のおすすめは「じしん」「あなをほる」「ドリルライナー」です。「じしん」は威力100と高火力で、安定して大ダメージを与えられ、「ドリルライナー」は攻撃後に相手から距離を取れる上に、急所に当たりやすい点が強力です。「あなをほる」は「そらをとぶ」などと同様に、相手の攻撃を避けつつ高い命中率で攻撃できるため、非常に扱いやすい技となっています。

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ジガルデの専用技だが「サウザンアロー」も強力

技	分類	威力	発動時間
サウザンアロー	物理	90	10
	効果 体内から放出したエネルギーを無数の矢として降らせてひこうタイプのポケモンにも当たる。

ジガルデの専用技である「サウザンアロー」はひこうタイプにも当たるので、相手のタイプを気にせず、地面技を打つことができます。威力も90と高く、ジガルデ自体のスペックも高いので、非常に強力な技と言えるでしょう。

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いわ技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
いわなだれ	物理	75	7
	効果 大きな岩を激しくぶつけて攻撃する。相手をひるませることもある。
ロックブラスト	物理	15	6
	効果 硬い岩石を5回連続で発射して攻撃する。

いわ技のおすすめは「いわなだれ」「ロックブラスト」です。「いわなだれ」は範囲が広く、ひるみ効果もあるため、戦闘で有利に働く場面が多い技です。「ロックブラスト」は5回連続で攻撃するため、急所に当たるチャンスが多く、全て当たれば総合ダメージも高くなります。覚えられるポケモンであれば、ぜひ採用したい技です。

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どく技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
ヘドロウェーブ	特殊	95	8
	効果 ヘドロの波で周りにいるものを攻撃する。相手を毒状態にすることもある。

どく技のおすすめは「ヘドロウェーブ」です。威力が高く、自分を中心に範囲攻撃を行えるため、集団戦でも活躍します。タイプ一致で扱える特殊アタッカーであれば、覚えられる場合はぜひ採用したい技です。

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むし技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
メガホーン	物理	120	10
	効果 硬くてりっぱなつのでおもいっきり相手を突き刺して攻撃する。
きゅうけつ	物理	80	9
	効果 血を吸い取って攻撃する。相手に与えたダメージのいくらか自分のHPを回復できる。
ミサイルばり	物理	15	6
	効果 鋭いハリを5回連続で発射して攻撃する。

むし技のおすすめは「メガホーン」「きゅうけつ」「ミサイルばり」です。「メガホーン」は威力が120と高く、相手に向かって突進する技のため、攻撃と距離を取る行動を同時に行えます。「きゅうけつ」は攻撃しながらHPを回復できる技で、安定した戦闘をサポートします。「きゅうけつ」は攻撃しながらHP回復、「ミサイルばり」は5発の連続技で、全て命中すれば高い総合ダメージを与えられるのが魅力です。

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かくとう技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
インファイト	物理	120	12
	効果 守りを捨てて相手のふところに突撃する。少しのあいだ自分の防御と特防が下がる
きあいだま	特殊	120	12
	効果 気合を高めてありったけの力を放り出す。相手の特防を下げることがある。
かわらわり	物理	75	7
	効果 手刀を勢いよく振り下ろして攻撃する。ひかりのかべやリフレクターを破壊できる。
マッハパンチ	物理	30	3
	効果 目にもとまらぬものすごい速さでパンチをくりだす。

かくとう技のおすすめは「インファイト」「きあいだま」「かわらわり」「マッハパンチ」です。「インファイト」「きあいだま」は高威力、「かわらわり」は相手の「ひかりのかべ」「リフレクター」を壊しながら攻撃ができます。「マッハパンチ」は、発動時間が3秒と非常に早く、他の技で倒しきれなかった相手を仕留めるスイープ技として活躍します。

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あく技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
あくのはどう	特殊	80	8
	効果 体から悪意にみちた恐ろしいオーラをはなつ。相手をひるませることがある。
かみくだく	物理	80	8
	効果 鋭い歯で相手をかみくだいて攻撃する。相手の防御を下げることもある。
ダークホール	変化	60	12
	効果 相手を暗黒の世界に送りねむけ状態にする。ねむけ状態の相手へのダメージが増し与えたダメージのいくらかHPを回復できる。

あく技のおすすめは「あくのはどう」「かみくだく」「ダークホール」です。どちらも高威力で追加効果を持つため、覚えられる場合は物理アタッカーは「かみくだく」、特殊アタッカーは「あくのはどう」を覚えさせましょう。

また、ダークライの専用技になってしまいますが「ダークホール」は、ダメージを与えつつねむり状態にできるので、捕獲要員として重宝します。

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こおり技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
れいとうビーム	特殊	90	8
	効果 凍えるビームを発射して攻撃する。相手をこおり状態にすることもある。
れいとうパンチ	物理	75	7
	効果 冷気をこめたパンチで攻撃して相手をこおり状態にすることもある。
こおりのキバ	物理	65	6
	効果 冷気をためたキバでかみついて相手をひるませたりこおり状態にすることもある。

こおり技のおすすめは「れいとうビーム」「れいとうパンチ」「こおりのキバ」です。「れいとうビーム」は射程が長く、攻撃の発生も早いため、相手に当てやすい技です。「れいとうパンチ」「こおりのキバ」も発生が早く、他のタイプのサブウェポンとしても優秀なので、覚えられるポケモンならぜひ採用したい技となっています。

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エスパー技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
サイコブレイク	特殊	100	9
	効果 不思議な念波を実体化して攻撃する。相手に物理的なダメージを与える。
サイコキネシス	特殊	90	8
	効果 強い念力を相手に送って攻撃する。相手の特防を下げることがある。

エスパー技のおすすめは「サイコキネシス」です。「サイコキネシス」は相手の位置に対して攻撃を発生させるため、相手が移動していても当てられる強力な技です。タイプ一致で使う場合はもちろん、他タイプのサブウェポンとしても優秀な技となっています。

また、ミュウツーの専用技になってしまいますが、物理ダメージとしてみなす「サイコブレイク」は、主にランクマでゼルネアスの「ジオコントロール」を無視して攻撃できる技として強力です。

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ゴースト技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
ゴーストダイブ	物理	90	12
	効果 闇にまぎれて姿を消し少ししてから相手をめがけて攻撃する。まもるやみきりなども無視できる。
シャドークロー	物理	70	7
	効果 影からつくった鋭いツメで相手を切り裂く。急所に当たりやすい。
かげうち	物理	40	3
	効果 影をのばして相手の背後から攻撃する。

ゴースト技のおすすめは「ゴーストダイブ」「シャドークロー」「かげうち」です。「ゴーストダイブ」は姿を消して相手の攻撃を避けられるだけでなく、相手を追跡して攻撃するため、ほぼ確実に技が当たります。「シャドークロー」は急所に当たりやすく、「かげうち」は発動時間が短いため、相手を一掃するスイープ技として優秀です。

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はがね技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
アイアンヘッド	物理	80	8
	効果 鋼のような硬い頭で攻撃する。相手をひるませることもある。
バレットパンチ	物理	30	3
	効果 弾丸のような速くて硬いパンチを相手にくりだす。
ヘビーボンバー	物理	-	10
	効果 重たい体で相手にぶつかって攻撃する。自分が相手より重いほど威力が上がる。

ゴースト技のおすすめ「アイアンヘッド」「バレットパンチ」です。「アイアンヘッド」は攻撃範囲がやや狭いですが、高威力かつ追加効果のひるみが強力です。「バレットパンチ」はスイープ技として重宝します。

「ヘビーボンバー」は、使用できるのが体重の重いポケモンに限られるものの、ロックオンした相手を追尾して攻撃できる強力な技です。

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ドラゴン技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
ドラゴンダイブ	物理	100	12
	効果 すさまじい殺気で威圧しながら体当たりする。相手をひるませることもある。
ドラゴンクロー	物理	80	8
	効果 鋭くとがった巨大なツメで相手を切り裂いて攻撃する。

ドラゴン技のおすすめは「ドラゴンダイブ」と「ドラゴンクロー」です。「ドラゴンダイブ」はロックオンした相手を追跡して攻撃するため、ほぼ確実に当てられます。「ドラゴンクロー」は発生が早く、素早く攻撃したいときに役立つ技です。

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メガジガルデの専用技だが「無に帰す光」は最強技

技	分類	威力	発動時間
無に帰す光	特殊	200	15
	効果 あらゆる法則を無視する強い光を放つ。フェアリータイプのポケモンにも当たり、相手の能力変化に関係なくダメージを与える。

メガジガルデの専用技「無に帰す光」は、威力200という圧倒的な火力を誇るうえ、本来無効であるフェアリータイプにもダメージが通る最強クラスの技です。ただし、この技はメガジガルデの姿でしか使用できないため、そう連発できるわけではありません。

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フェアリー技のおすすめ最強ランキング

技	分類	威力	発動時間
ムーンフォース	特殊	95	8
	効果 月のパワーを借りて相手を攻撃する。相手の特攻を下げることがある。
ドレインキッス	特殊	50	7
	効果 キッスによって相手からHPを吸い取り自分のHPを回復する。

フェアリータイプのおすすめ技は「ムーンフォース」と「ドレインキッス」です。「ムーンフォース」は高威力で、さらに確率で相手の特攻を下げられるシンプルながら強力な技です。「ドレインキッス」は攻撃しつつ回復ができるので、連戦が多い本作と相性が良い技となっています。

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変化技の最強おすすめ

オヤブンを確定で仕留める「ほろびのうた」

「ほろびのうた」を使うと、「オヤブン」を確実に倒して経験値を稼ぐことができます。発動後30秒のカウントダウンが終わると、相手ポケモンを必ず倒すことができるため、どんなに格上の相手にも非常に有効です。

また、「どくどく」でも同様の戦法が可能です。毒状態にしたあと距離を取りながら逃げ回ることで、格上のオヤブン相手でも安全に倒せます。

▶︎レベル上げの効率的なやり方を見る

ほろびのうたを覚えるポケモン

ゴース	ゴースト	ゲンガー
チルット	チルタリス	アブソル
プリン	プクリン	カラカラ
ガラガラ	アローラガラガラ	メロエッタ

「つるぎのまい」などの火力を上げる変化技

技	分類	威力	発動時間
つるぎのまい	変化	-	15
	効果 戦いの舞を激しく踊ってしばらくのあいだ自分の攻撃を上げる。
めいそう	変化	-	18
	効果 静かに精神を統一し心を鎮めることで少しのあいだ自分の特攻と特防を上げる。

「つるぎのまい」や「めいそう」などの火力を上げる変化技は、シンプルながら非常に強力です。敵の近くで使用できるため、ランクバトルのような複数戦では他のプレイヤーが戦っている隙に能力を上昇させ、その後一気に高火力で攻め込むといった立ち回りも可能です。

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ゼルネアス専用だが「ジオコントロール」は最強技

技	分類	威力	発動時間
ジオコントロール	変化	-	30
	効果 エネルギーを吸収してしばらくのあいだ自分の特攻と特防と素早さが上がる。効果が出るまで時間がかかる。

ゼルネアスの専用技「ジオコントロール」は、特攻・特防・素早さを同時に上昇させる破格の性能を持っています。これを使った後のゼルネアスは、特攻と特殊耐久が飛躍的に高まり、まるでメガシンカをしたかのような強さを誇ります。

▶︎ゼルネアスの入手方法を見る

ダメージを軽減する「リフレクター」「ひかりのかべ」

技	分類	威力	発動時間
ひかりのかべ	変化	-	12
	効果 不思議な壁でしばらくのあいだ相手から受ける特殊攻撃のダメージを弱める。交代しても効果は続く。
リフレクター	変化	-	12
	効果 不思議な壁でしばらくのあいだ相手から受ける物理攻撃のダメージを弱める。交代しても効果は続く。

物理技のダメージを軽減する「リフレクター」と、特殊技のダメージを軽減する「ひかりのかべ」も非常に強力な変化技です。これらでダメージを抑えたあとにアタッカーへ交代し、安全に「つるぎのまい」などの能力上昇技を使うことで、一気に相手へ大ダメージを狙うことができます。

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育成要素・効率化

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チケットポイント	けいけんアメ稼ぎ	タイプ別大量捕獲
対戦1000回周回	ボックス上限	ポケチャン準備
便利な人と場所	レストラン周回	メガリザどっち？
ミュウツーどっち？	化石復元の厳選方法	王冠の集め方

ストーリー関連・クリア後やり込み

序盤の進め方	障害物の壊し方	メゾンドポルテ
合言葉の答え	クリア後の解放要素	クリア時間の目安
ランクバトル	モミジリサーチ効率	-

操作方法・アクション関連・設定・セーブ関連

戦闘システム	ダッシュのやり方	しゃがみ方
ローリング回避	不意打ちのやり方	アスレチック登り方
ロックオンのやり方	ジャンプできる？	ニックネーム変え方
ファストトラベル	時間変更のやり方	天候の変え方
オートセーブ	セーブ消し方	自転車はある？
倒されたらどうなる	技の変え方	ロトムグライド
戦闘中の回復方法	-	-

状態異常・バトル補足

状態異常一覧	タイプ相性表	素早さの効果
どくの効果	まひの効果	やけどの効果
こおりの効果	ねむけの効果	こんらんの効果
HPを回復できる技	能力変化の倍率	技プラスとは

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