【パルワールド】料理一覧とおすすめ【Palworld】

パルワールド(Palworld)のおすすめ料理と一覧です。料理のやり方やメリットなども掲載しています。

おすすめ料理3選

焼きベリー（どこでもおすすめ）

焼きベリー
分類	アイテム/料理
レア度	コモン
栄養価	21
SAN値	1
効果	焼いたことで栄養価が向上した。不思議とお腹もよく膨れる。

調理鍋を用意できるまでは、焼きベリーで満腹度を回復しましょう。「ベリー農園」で序盤から確保しやすく、必要素材もベリーだけなので簡単です。通常のベリーよりも長持ちするので、キャンプファイアが空いていたらとりあえず焼きベリーを作っておきましょう。

ジャムパン（エサとして特におすすめ）

ジャムパン
分類	アイテム/料理
レア度	コモン
栄養価	51
SAN値	6
効果	パンにジャムを塗った料理。ベリーの甘さがパンによく合う。

「調理鍋」「小麦農園」「製粉機」がある環境を用意できたらジャムパンの大量生産がおすすめです。焼きベリーよりも回復量や持ち時間が長く、SAN値も回復してくれるのでエサ箱に入れる食事として最適です。

特に雰囲気などを重視しないのであれば、最後まで食事はジャムパンで足ります。これ以外の料理をあえて作る必要はありません。

ケーキ（配合用）

ケーキ
分類	アイテム/料理
レア度	コモン
栄養価	656
SAN値	82
スキル	【効果：-】 Lv1...配合で必要 Lv2...-
効果	お祝いごとがあるときに食べる料理。交配牧場のチェストに入れておくと、これを食べて活力をつけたパルが卵を生む。

ケーキは食事用というよりも、配合用という意味で重要です。かけあわせたパルはケーキを食べないと何故か卵を産んでくれないので、配合のために大量のケーキが必要です。

詳しい手順は以下の記事で紹介しているので、興味がある人は見てみてください。

▶︎配合のやり方と仕組みを見る

作れる料理の一覧

料理	栄養価	SAN値	必要素材
ケーキ	656	82	・ 小麦粉 ×5 ・ 赤いベリー ×8 ・ ミルク ×7 ・ 卵 ×8 ・ ハチミツ ×2 配合で必要
ミルカルビのチーズバーガー	288	36	・ ミルカルビの牛肉 ×2 ・ 小麦粉 ×2 ・ トマト ×2 ・ ミルク ×2 攻撃20%UP&腹持ちUP
グランモステーキ	252	3	・ グランモスの巨獣肉 ×1
ラブラドンの骨付きロースト	252	3	・ ラブラドンの恐竜肉 ×1
ツララジカのロースト	252	1	・ ツララジカの鹿肉 ×1
ツノガミのシチュー	212	27	・ ツノガミの鹿肉 ×2 ・ キノコ ×1 ・ ミルク ×2 防御20%UP
ピザ	184	23	・ 小麦粉 ×1 ・ 赤いベリー ×2 ・ トマト ×2 ・ ミルク ×2 作業速度30%UP &腹持ち少しUP
ツノガミのロコモコ	174	22	・ ツノガミの鹿肉 ×1 ・ 赤いベリー ×2 ・ 卵 ×2 攻撃20%UP
トドドドンチャウダー	170	21	・ トドドドンの魚肉 ×1 ・ レタス ×2 ・ トマト ×2 作業速度50%UP &腹持ちUP
イノボウのベーコンエッグ	167	21	・ イノボウの猪肉 ×2 ・ 卵 ×2
ミルカルビのハンバーガー	162	20	・ ミルカルビの牛肉 ×1 ・ 小麦粉 ×1 ・ レタス ×2 作業速度50%UP &SAN値減少低下
モコロンのジンギスカン	147	18	・ モコロンの羊肉 ×1 ・ レタス ×2
イノボウのホットドッグ	140	1	・ イノボウの猪肉 ×1 ・ 小麦粉 ×1 ・ レタス ×2 防御20%UP
ツララジカのシチュー	132	17	・ ツララジカの鹿肉 ×1 ・ トマト ×2
カルボナーラ	129	16	・ 小麦粉 ×1 ・ 卵 ×2 ・ ミルク ×2 防御20%UP
タマコッコのから揚げ	108	14	・ タマコッコの鶏肉 ×1 ・ 小麦粉 ×1 ・ 卵 ×1 ・ 上質なパルオイル ×1 作業速度30%UP &SAN値減少低下
ケルピフライ	108	14	・ ケルピスの魚肉 ×1 ・ 小麦粉 ×1 ・ 卵 ×1 ・ 上質なパルオイル ×1 防御10%UP &SAN値減少低下
モコロンの香草焼き	94	12	・ モコロンの羊肉 ×1 ・ 赤いベリー ×2
エアムルグの煮込み	92	12	・ エアムルグの鳥肉 ×1 ・ 赤いベリー ×2
タマコッコのチキンソテー	92	12	・ タマコッコの鶏肉 ×1 ・ 赤いベリー ×2
サラダ	84	11	・ レタス ×2 ・ トマト ×2
ミルカルビのステーキ	80	1	・ ミルカルビの牛肉 ×1
ベリゴートの香草焼き	80	1	・ ベリゴートの香草肉 ×1
ツノガミのロースト	70	1	・ ツノガミの鹿肉 ×1
トドドドンの蒲焼き	70	1	・ トドドドンの魚肉 ×1
オムレツ	67	7	・ トマト ×1 ・ 卵 ×2
イノボウの丸焼き	60	1	・ イノボウの猪肉 ×1
キノコのマリネ	60	7	・ キノコ ×1 ・ 赤いベリー ×2
モコロンのラムケバブ	52	1	・ モコロンの羊肉 ×1
キノコスープ	52	7	・ キノコ ×1 ・ ミルク ×2
ジャムパン	51	6	・ 小麦粉 ×1 ・ 赤いベリー ×2
ケルピスの炭火焼き	50	1	・ ケルピスの魚肉 ×1
タマコッコの焼き鳥	50	1	・ タマコッコの鶏肉 ×1
エアムルグリル	50	1	・ エアムルグの鳥肉 ×1
パンケーキ	42	5	・ 小麦粉 ×1 ・ ミルク ×1
パン	27	4	・ 小麦粉 ×1
目玉焼き	23	1	・ 卵 ×1
焼きベリー	21	1	・ 赤いベリー ×1
焼きキノコ	18	1	・ キノコ ×1
ホットミルク	16	1	・ ミルク ×1
記憶リセット薬	1	1	・ きれいな花 ×99 ・ 角 ×50 ・ 骨 ×50 ・ パルの体液 ×50
おかしなジュース	1	60	・ きれいな花 ×5 ・ 角 ×5 ・ 骨 ×2 ・ パルの体液 ×2
洗脳薬	1	0	・ 精錬金属インゴット ×10 ・ 角 ×10 ・ 骨 ×5 ・ パルの体液 ×3
医薬品	1	0	・ 金属インゴット ×3 ・ 角 ×3 ・ 骨 ×1
高級な医薬品	1	0	・ 金属インゴット ×5 ・ 角 ×5 ・ 骨 ×2
あやしいジュース	1	30	・ きれいな花 ×3 ・ 角 ×3 ・ 骨 ×1 ・ パルの体液 ×1

料理のやり方

キャンプファイアなどの前に立って料理を選ぶだけ

料理は、必要な食材を持っている状態で「キャンプファイア」などの料理可能な建築物から可能です。食材をセットした後は時間経過で完成するのを待つだけで、手作業で短縮することもできます。

料理ができる建築物

キャンプファイア テクノロジーLv.2

調理鍋 テクノロジーLv.17

電気キッチン テクノロジーLv.41

上位の建築物になると、上位の料理を作ることができます。

▶︎テクノロジーポイントの入手方法はこちら

パルに任せるには「火おこし適性」が必要

火おこし適性を持ったパルがいる場合、食材をセットされていると調理を開始してくれます。適性レベルによって変化するのは完成速度だけで、適性レベル1でもケーキなど上位の料理も手伝ってくれます。

火起こし適性を持つパルの例

カバネドリ

ヒノコジカ

キツネビ

▶︎火おこし適性のパル一覧

料理のメリット

満腹度を維持しやすくなる

生の食材と比較して、料理は満腹度の回復量が大きく腐りにくいという特徴があります。結果的に満腹度を維持しやすくなるので、食材調達の手間も減ります。

▶︎満腹度の回復方法と空腹の効果

SAN値を回復できるものが多い

満腹度の回復は生の食材でも可能ですが、料理は「SAN値」を回復できるのが大きな強みです。SAN値は主に拠点パルの体調管理に必要なもので、SAN値が低いと「病気」になる可能性があります。

▶︎SAN値の回復方法はこちら

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