【アウタープレーン】スタミナ（活力）のおすすめ周回場所と回復方法【アウプレ】

アウタープレーン（アウプレ）におけるスタミナ（活力）のおすすめ周回場所です。アウプレスタミナ（活力）のおすすめ周回場所や回復方法はもちろん、消費する際の注意点なども掲載しています。

スタミナ（活力）のおすすめ周回場所

前提としてチャレンジの「まとめてスキップ」を必ず行う

スタミナを消費する前に、まずは日課であるチャレンジの「まとめてスキップ」を忘れずに消化しましょう。

各種ダンジョンの周回は、まとめてスキップを行った後に余ったスタミナを割り当てるのがおすすめです。
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限定アイテムが入手できるイベント周回がおすすめ

イベント開催期間中は、「イベントダンジョン」の周回を最優先にスタミナを使いましょう。

ダンジョンでドロップする専用アイテムを集めることで、イベントショップにて限定アイテム（キャラスキンやフレームなど）や豪華な育成アイテムと交換できます。
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次点で装備厳選ができる特別依頼がおすすめ

イベントが開催されていない期間や、イベントショップのアイテム交換が粗方終わった後は、「特別依頼」の周回がおすすめです。

ここではキャラクターのステータス強化に欠かせない「装備」や「装備製作素材」がドロップするため、戦力を底上げするための装備厳選に最適です。
▶︎特別依頼の攻略と報酬を見る

スタミナ（活力）の回復方法・集め方

エーテルを消費して回復する フレンドptを消費して回復する アリーナ勲章を消費して回復する 広告を視聴して回復する 期間限定イベントをこなして集める 時間経過による自然回復

エーテルを消費して回復する

エーテル消費	回復量	デイリー回数制限
60個	60	25回

活力が不足した際は、無償・有償のエーテルを消費してスタミナを即座に回復できます。

1日あたりの購入回数が増えるごとに消費するエーテル量が増加するため、無課金・微課金プレイヤーは1日1〜2回程度にとどめるなど、自身の所持エーテルと相談しながら利用しましょう。

フレンドptを消費して回復する

フレンドpt消費	回復量	デイリー回数制限
50pt	30	4回

フレンドとの交流（送る・受け取る）で獲得できる「フレンドpt」を消費して、活力を回復することができます。

毎日コンスタントにスタミナを回復できる貴重な手段となるため、アクティブなフレンドを上限まで増やしておくのがおすすめです。

▶︎フレンド募集掲示板を見る

アリーナ勲章を消費して回復する

アリーナ勲章消費	回復量	デイリー回数制限
15個	50	3回

アリーナをプレイすることで獲得できる「アリーナ勲章」を消費して、活力を回復することができます。

この回復メニューは、「フレンドpt」による回復を1日の上限回数まで使い切ることで初めて表示される仕様になっています。フレンドptでの回復を終えた後の、追加のスタミナ回復手段として活用しましょう。

広告を視聴して回復する

回復量	デイリー回数制限
18	10回

ゲーム内で動画広告を視聴することでも活力を回復できます。

1日に利用できる回数には上限がありますが、アイテムやエーテルを一切消費せずに無料でスタミナを回復できるため、毎日の日課として欠かさず視聴しておきましょう。

期間限定イベントをこなして集める

定期的に開催される期間限定イベントでは、イベントミッションの達成報酬やイベントショップでの交換によって大量の活力や回復アイテムを入手できます。

イベント開催時はイベントダンジョンの周回を優先的に行い、活力や豪華な報酬を効率よく回収しましょう。

時間経過による自然回復

スタミナ（活力）は時間経過によって一定ペースで自動的に自然回復します。

上限値に達してしまうとそれ以上の自然回復が行われず、回復分が無駄になってしまいます。活力が溢れてしまわないよう、定期的にゲームにログインしてコンテンツを周回しましょう。

スタミナ（活力）を消費する際の注意点

スタミナ上限を超えた保持に注意

ミッション報酬やイベント報酬などで活力を受け取った際、所持上限を超えてストックすることができますが、上限を超えている間は時間経過による自然回復が停止します。

長期間上限を超えたまま放置すると本来得られるはずだった自然回復分の活力を失うため、まとめて受け取った後はオート周回やスキップを活用して速やかに消費するのがおすすめです。

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