【ファンタジーライフi】料理レシピ一覧と効果【ファンタジーライフアイ】

ファンタジーライフi攻略班

最終更新日：2025.11.21 11:34

★ストーリー攻略チャートクリアまで完全網羅！
☆序盤の効率的な進め方／あいことば一覧
★ライフ（職業）のおすすめ
☆素材一覧／採取物一覧
★マルチプレイのやり方とできること

ピックアップ情報

ファンタジーライフiの料理レシピ一覧と効果です。ファンタジーライフ料理の必要素材や個数も詳しく掲載しています。

料理レシピ一覧と効果
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料理レシピ一覧と効果

料理	効果／レシピ
ゆでたまご	・HP回復+90 ・30秒間まほうこうげきアップ+20 とりの卵×2
フナの塩焼き	・HP回復+110 ・30秒間ぼうぎょアップ+20 ミステフナ×1 塩×1
やきとり	・HP回復+140 ・30秒間こうげきアップ+20 とり肉×1 ブラックペッパー×1 塩×1
ナツココ干物	・HP回復+160 ・30秒間ぼうぎょアップ+20 ナツココフィッシュ×1 ナンボクの実×1
ステーキ	・HP回復+170 ・30秒間こうげきアップ+20 うし肉×1 ブラックペッパー×1 塩×1
こんがりバーグ	・HP回復+210 ・30秒間こうげきアップ+20 タマネギ×1 うし肉×1 塩×1
とろふわオムレツ	・HP回復+240 ・30秒間まほうこうげきアップ+20 とりの卵×2 うしミルク×1
きのこキッシュ	・HP回復+250 ・30秒間まほうこうげきアップ+20 とりの卵×2 キノコ×2 うしミルク×1
ローストマトン	・HP回復+280 ・30秒間こうげきアップ+40 ひつじ肉×2 ナンボクの実×1
かぶと焼き	・HP回復+280 ・30秒間ぼうぎょアップ+40 マグロ×2 ナンボクの実×1
にんじんスープ	・HP回復+120 ・SP回復+30 ・30秒間戦闘力アップ+20 ニンジン×2 塩×1 うしミルク×1
アユの塩焼き	・HP回復+290 ・30秒間ぼうぎょアップ+40 ハルカーナアユ×2 塩×1
フグさし	・HP回復+290 ・30秒間ぼうぎょアップ+40 ダイコン×2 フグ×2 ジンジャー×1
マグロダイコン	・SP回復+80 ・2回制作力アップ+40 ダイコン×2 マグロ×2 コニファーの実×1 砂糖×1
魔法のオムレツ	・HP回復+300 ・30秒間まほうこうげきアップ+40 ニンジン×2 コニファーの実×1 トマト×2 とうもろこし×2 とりの卵×2
グーグーバーグ	・HP回復+310 ・30秒間こうげきアップ+40 ひつじ肉×2 うし肉×2 ブラックペッパー×1 塩×1
やわらかプリン	・SP回復+80 ・3回採取力アップ+40 砂糖×1 とりの卵×2 うしミルク×2 秘島はちみつ×1
トマトスープ	・HP回復+280 ・SP回復+70 ・30秒間戦闘力アップ+40 タマネギ×2 トマト×2 ブラックペッパー×1 塩×1
マグロのおさしみ	・HP回復+340 ・30秒間ぼうぎょアップ+40 ダイコン×2 マグロ×2 コニファーの実×1
王様のオムレツ	・HP回復+350 ・30秒間まほうこうげきアップ+70 おうかん卵×2 トリュフ×2
タイのおさしみ	・HP回復+360 ・30秒間ぼうぎょアップ+70 あばれダイコン×2 トロピアンタイ×2 塩×1
マスのムニエル	・HP回復+380 ・30秒間ぼうぎょアップ+70 ニンジン×2 うたたねマス×2 レッドペッパー×1 ハルカーナ小麦×1
マジカルプリン	・SP回復+100 ・2回採取力アップ+70 砂糖×1 うしミルク×2 怪鳥エッグ×1 秘島はちみつ×1
にくあつステーキ	・HP回復+400 ・30秒間こうげきアップ+70 シュガーの実×1 ドラゴン肉×1 塩×1 キノコ×2
南国シチュー	・HP回復+360 ・SP回復+90 ・30秒間戦闘力アップ+70 ジャガイモ×2 バター×1 とり肉×2 ココナッツ×2
さかなのスープ	・HP回復+370 ・SP回復+90 ・30秒間戦闘力アップ+70 ダイコン×2 エンゼルキス×2 トビウオ×2 トロピアンタイ×2 レッドペッパー×1
アップルパイ	・SP回復+110 ・2回採取力アップ+70 ハルカーナ小麦×2 うしミルク×2 王国アップル×2 サクラはちみつ×1
ハロウィンケーキ	・SP回復+110 ・2回採取力アップ+70 スマイルかぼちゃ×2 ハルカーナ小麦×2 とりの卵×2 うしミルク×2
王様ハンバーグ	・HP回復+510 ・30秒間こうげきアップ+100 まっしろタマネギ×2 クイーンたまご×2 ギガトリュフ×1 とり肉×3 もうじゅう肉×2
サマーネクター	・SP回復+100 ・2回採取力アップ+100 試練の洞窟水×1 サクラはちみつ×1 洞窟いちご×2 草原ぶどう×2 砂浜スイカ×2
ミックススムージー	・SP回復+110 ・2回制作力アップ試練の洞窟水×1 サクランボ×2 洞窟いちご×2 島バナナ×2 スターアップル×2
虹のフローズン	・SP回復+110 ・2回採取力アップ+100 秘島はちみつ×1 特濃ミルク×2 スターアップル×1 黄金りんご×2
かば焼きウナギ	・HP回復+530 ・30秒間ぼうぎょアップ+100 塩×1 巨大樹の実×1 電気ウナギ×2
うしお汁	・HP回復+480 ・SP回復+100 ・30秒間戦闘力アップ+100 ドデッカダイコン×1 闇色ニンジン×2 トロピアンタイ×2 カブラの葉×1
海賊ガンボ	・SP回復+120 ・2回制作力アップ+100 まっかニンジン×2 カクレマグロ×2 レッドペッパー×1 ハルカーナ米×1 ブロッコリ×1
ハニーキッシュ	・HP回復+590 ・30秒間まほうこうげきアップ+100 スマイルかぼちゃ×2 クイーンたまご×1 砂糖×1 秘島はちみつ×2
かぼちゃスープ	・HP回復+530 ・SP回復+110 ・30秒間戦闘力アップ+100 スマイルかぼちゃ×2 ひょうたんかぼちゃ×2 シュガーの実×1 特濃ミルク×2
カクレ御膳	・HP回復+620 ・30秒間ぼうぎょアップ+100 カクレ魚×3 カクレマグロ×2 シュガーの実×1 ハルカーナ米×1
雪国シチュー	・HP回復+560 ・SP回復+110 ・30秒間戦闘力アップ+100 メェクイン×2 まっかニンジン×2 バター×1 ひつじ肉×3 特濃ミルク×2
港町風グラタン	・HP回復+650 ・30秒間ぼうぎょアップ+100 地底魚×1 クイーンたまご×1 バター×1 ナス×2 特濃ミルク×2
豪快あら汁	・HP回復+600 ・SP回復+120 ・30秒間戦闘力+150 黄金ニシキゴイ×2 塩×2 ゴールデンヒレ×1 異界のヒレ×1 デビルマグロ×1
スペシャルオムレツ	・HP回復+710 ・30秒間まほうこうげきアップ+150 アーマードタマネギ×1 巨大マンドラゴラ×1 高級キノコ×1 こく濃ミルク×2 マルマルエッグ×1
神々の晩餐	・HP回復+650 ・SP回復+130 ・2回採取力・制作力アップ+150 大精霊ダイコン×2 カイザーパンプキン×2 アーマードタマネギ×2 かみさまキャベツ×2 巨大マンドラゴラ×2
ラグナロクサラダ	・SP回復+150 ・3回制作力アップ+150 大精霊ダイコン×1 かみさまキャベツ×1 限りなく透明な涙×1 淡く光る外葉×1 堕天キャロット×1
マジカルオレ	・SP回復+160 ・3回採取力アップ+150 洞窟いちご×2 砂浜スイカ×2 こく濃ミルク×2 黒はちみつ×2 秘境キウィ×2
こく濃シチュー	・HP回復+710 ・SP回復+140 ・30秒間戦闘力アップ+150 お化けジャガイモ×1 ギガトリュフ×2 巨大樹の実×1 こく濃ミルク×2 きょうりゅう肉×1
でんせつ焼き	・HP回復+810 ・30秒間こうげきアップ+150 ドラゴン肉×1 マスタード×2 もうじゅう肉×2 極悪マンドラゴラ×1 まじゅう肉×2
しゃくねつなべ	・HP回復+730 ・SP回復+150 ・30秒間戦闘力アップ+150 仙人参×2 レッドペッパー×2 温泉タイ×1 溶岩エビ×2 レッドギル×3
うな重	・HP回復+840 ・30秒間ぼうぎょアップ+150 ハルカーナ米×2 巨大樹の実×1 闇の樹液×1 高級キノコ×2 電気ウナギ×1
まじゅうガノフ	・HP回復+760 ・SP回復+150 ・30秒間戦闘力アップ+150 悪人参×2 カブラの葉×1 試練の洞窟水×2 トマト×3 まじゅう肉×1
とうけつなべ	・HP回復+40 ・SP回復+150 ・30秒間戦闘力アップ+150 レイトウマグロ×1 エンゼルキス×1 シュガーの実×1 ジンジャー×2 幻獣肉×1
ヌシの盛り合わせ	・HP回復+790 ・SP回復+160 ・2回採取力・制作力アップ+150 森のヌシ×1 桜花のヌシ×1 平原のヌシ×1 カブラの葉×1 神のヌシ×1
だいしぜん焼き	・HP回復+290 ・30秒間ぼうぎょアップ+40 ミステコイ×2 コニファーの実×1
巨人のやみなべ	・HP回復+390 ・SP回復+100 ・30秒間戦闘力アップ+70 ダークバス×1 カレースパイス×1 洞窟ナマズ×1 ジンジャー×1 ユーレイ肉×1
王道肉じゃが	・HP回復+660 ・30秒間こうげきアップ+100 イモ男爵×1 オニ・オン×1 仙人参×1 うし肉×2 巨大樹の実×1
闇の海鮮丼	・HP回復+1180 ・30秒間ぼうぎょアップ+150 魔王コイ×1 洞窟ナマズ×1 ブラックギル×1 ハルカーナ米×2 ダークフィッシュ×1
伝説ワンダフルコース	・30秒間ダメージカット30% ・10秒間のけぞり無効淡く光る外葉×1 イネムリの涙×1 伝説ジャガキング×1 伝説ドン・ミート×3 伝説ブットビウオ×1
カジキムニエル	・HP回復+370 ・30秒間ぼうぎょアップ+70
豪華なフルコース	・
ドラゴンカレー	・HP回復+370 ・SP回復+90 ・30秒間戦闘力アップ+70

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