ソニアはポケットモンスター（ポケモン）シリーズに登場するキャラクターです。
「ソニア」はガラル地方を代表するポケモン研究者、マグノリアの孫にして助手を務めています。自身もポケモン研究者になるべく勉学を続けており、主人公やホップの旅立ちの際に、マグノリアから出された宿題をこなすため自身もガラル地方に旅立ちます。征く先々の町で主人公たちを手助けすると同時に、彼らがまどろみの森で出会った謎の影を追って、各地に伝わる伝説や伝承を調べています。
「ソニア」はガラル地方が誇るチャンピオン・ダンデの幼馴染です。過去に自身もポケモントレーナーとして旅をしていたことがあるため、もしかしたら主人公とホップの関係と同じように、ダンデと腕を競い合っていたのかもしれません。