ハチナイ（八月のシンデレラナイン）における、技術練習の心得のメニュー内容と所持してる選手を掲載しています。技術練習の心得はどんなカードなのか、どのキャラが所持しているかも記載しているので、是非参考にしてください。
| カード | 練習内容 | ||
|---|---|---|---|
 技術練習の心得
|
T型メニューと同時に実行可能 獲得ポイントが大幅に上昇する |
||
| 追加必要ポイント |
|---|
| パワー：25 スピード：15 テクニック：60 |
※練習メニューで所持しているキャラはいません。
 岩城良美【海原に響く声援】 |
 泉田京香【いつもと違うおもてなし】 |
 本庄千景【雅な作法】 |
 練習メニューカード一覧 |
 アクションカード一覧 |
| 通常版 | |
|---|---|
 「楽しさに潜むモノ」のコツと編成 |
 「激突！清城高校！」のコツと編成 |
 「踏み出す勇気変わる想い」のコツと編成 |
 「キャプテン代理スクランブル！」のコツと編成 |
 「練習なくして勝利なし!?」のコツと編成 |
 「いつもの二人見えない心」のコツと編成 |
 「進化せよ！一本足打法」のコツと編成 |
 シェイプアップ大作戦のコツと編成 |
 「重なる気持ちと分かれ道」のコツと編成 |
 「小麦色の世界」のコツと編成 |
| らいと版 | |
|---|---|
 「楽しさに潜むモノ（らいと版）」のコツと編成 |
 「激突！清城高校（らいと版）」のコツと編成 |
 「踏み出す勇気、変わる想い（らいと版）」のコツと編成 |
 「キャプテン代理スクランブル（らいと版）」のコツと編成 |
デレストメニュー「技術練習の心得」の練習内容と所持選手
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